不能通过自测来诊断抑郁症，需要到医院由专业的医生依据患者或知情者提供的病史、病程、临床症状及精神状态的评估等进行诊断。如果怀疑自己得了抑郁症可以根据连续2周内是否出现以下症果出现至少2条核心症状和2条附加症状就意味着可能患有抑郁症。1.核心症状：情绪低落、兴趣减退和愉快感丧失、易疲劳或精力不足。2.附加症状：注意力降低、没自信或自卑、低价值感（无用感）、无故自责或自罪、行动迟缓或坐立不安、自伤或自杀念头或行为、失眠等睡眠问题、食欲暴增或下降。但由于患者对症状的认识常不准确，建议还是去综合医院精神科或专业精神病医院就医诊断，以免耽误最佳治疗期。健康测评权威医学量表·专业测评分析一分钟自测抑郁症我觉得闷闷不乐，情绪低沉无/偶尔有（一周内不超过1天）有时有（一周内有1-2天）立即测试已有932人测试｜还有2天结束了解疾病抑郁症推荐科室：精神心理科抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以...查看更多了解疾病自测工具行动指南延展阅读徐一峰 主任医师编审专家上海市精神卫生中心 精神科患者经验抑郁症抑郁治病十四年，彻底停药后，我总结出了“康复十三法”2000年3月，开始服药治疗，2014年5月1日下午，我吃下了最后的1/8粒西酞普兰，这之后彻底停药，走向了康复。这14年的病程中，经历过住院、私自停药、两次复发和辗转求医，并在对待人事物的经历中，总结出了一套自己的“康复十三法”，希望对你有所帮助。抑郁症抑郁了，容易因为别人的评价而影响自己情绪，怎么办我们也看到了很多人，凭借努力改变了自己的命运。所以，我这里把现实说出来，并不是想残酷地打击大家，而是想告诉大家：人与人根本没办法比较，我们只能安心地做自己，让自己朝着更好地方向发展。当你心无旁骛地努力，不再像以前被各种冲突分散精力，我相信，结果不会太差。抑郁症我陪着老婆战胜抑郁症，并总结了5条经验抑郁症期间，患者很缺乏安全感，因此很希望家人在身边陪着她。西西也一样。但由于工作原因，我经常去北京、上海乃至全国各地出差，有时候出差时间还比较长。我出差期间西西经常会出现情绪不好，这对她的康复带很大影响。抑郁症胸闷、早醒，每天都想哭...确诊康复中的福建小姐姐讲述自身经历真正得了抑郁症，应该是在2019年底，没有任何理由的，我突然情绪低落，不管遇到什么事，我都会觉得，做人好累啊！要处理这样那样的事。每天上班看着路上的人，我都会觉得，天哪这世界好可怕！怎么会有这么多的人，要处理人际关系好累啊，非常希望有一辆车把我撞死。抑郁症既是患者也是家属，我的抑郁疗愈史每个人都会有抑郁情绪（谁还没有点不开心的事情），但抑郁情绪并不等于抑郁症。作为一个资深的患者和患者家属，我想跟大家分享一下多年来与抑郁症相处及抗争的心得。需要声明的是，抑郁症的情况非常复杂，个体差异太大，所以我的分享也只是基于个人经验，可供参考，并不全面
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-10-23
自己抑郁很简单就是心里不高兴，做什么事情都不自信，对未来充满了失望情绪，不愿意和别人交往，有严重的自卑心理。矫情是另一回事儿，做事情以自我为中心，沾轻怕重，好逸恶劳。
第2个回答 2021-10-23
怎么判断自己到底是抑郁还是矫情？如果一个人总是不喜欢和别人交流，遇到什么事情都爱钻牛角尖，而且这样的一种情绪是不受自己控制的非常的消极，这种情况可能就是抑郁的情绪，但是如果只是仅仅想要获得别人的关注，而故意装出来的， 这种应该就是矫情。
第3个回答 2021-10-23
想要判断一个人是矫情，还是抑郁情绪在众人心中其实都有一把尺子公众的眼睛都是雪亮的。按照大众的标准来判断就好了，你不能够自己凭空想当然的认为自己是怎么样而应该由身边的？其他众人来评说。主要判断依据是触发情绪反映的事件，具体到底值不值得有这么大的反应？
第4个回答 2021-10-23
想要判断一个人是矫情，还是抑郁情绪在众人心中其实都有一把尺子公众的眼睛都是雪亮的。按照大众的标准来判断就好了，你不能够自己凭空想当然的认为自己是怎么样而应该由身边的？其他众人来评说。主要判断依据是触发情绪反映的事件，具体到底值不值得有这么大的反应？
相似回答