很多人发愁早餐吃点什么,推荐抹茶蛋挞,其中抹茶中含有大量的茶碱,有丝丝茶味,口感稍有些微苦。抹茶对人体还是有很大帮助的,其中茶碱可以有效的抑制人体的衰老,还能够帮助人们起到清理肠胃的作用,用抹茶粉和蛋挞液混合,可以制作出香松可口的抹茶蛋挞,早上搭配牛奶面包作为早餐是最合适不过的。
在抹茶蛋挞制作之前,我们先要准备好食材,首先要选择抹茶粉或者是抹茶液,其次,要准备好蛋挞皮,配合蛋挞液或者是自己在家制作蛋挞液,少量的炼乳,还可以放几粒蜜豆。以上这些食材可以在商超门店购买,可根据家里人口数量来进行购买。
刚上述食材买回来之后,就可以准备制作抹茶蛋挞。如果选择在超市里面购买好蛋挞液,那么可以直接将抹茶粉倒到蛋挞液中混合,用打蛋器将他们打散。然后将蛋挞皮先从冷冻中提前拿出来解冻,将混合好的抹茶蛋挞液倒入蛋挞皮中。
提前预热烤箱或者空气炸锅200度五分钟,然后将制作好的抹茶蛋挞放入到空气炸锅或烤箱中去,烤箱或空气炸锅的温度要设置在180摄氏度,烤制大约12到14分钟为最佳,等到考完结束之后,不要立马将蛋挞拿出来,可以将烤箱或空气炸锅关掉,然后让蛋挞在里面再利用余温焖烤一会,可以确保蛋挞的口感更加酥脆。等蛋挞烤好之后,从烤箱或空气炸锅中取出,趁热吃是非常美味的。
抹茶蛋挞是非常适合用来当做早餐的,因为其口感嫩滑且个头小,但也需要注意,在吃的时候注意量。因为蛋挞的塔皮中含有大量的牛油,在烘烤的过程中会将油脂逼出来,从而造成蛋挞是油酥的,虽然吃起来酥脆,但摄入的脂肪量也是非常高的。每天早上吃蛋挞要注意数量控制在两个到四个为最佳,同时,还可以搭配上茶来喝,以用于解腻。
以上就是酥松可口,滑嫩好吃的抹茶蛋挞的教程,对烘焙感兴趣的小伙伴可以尝试着去购买原材料回来做起来,如果不嫌麻烦的话,还可以再加手动制作蛋挞液,注意用筛子多过滤几遍蛋挞液,确保烘烤蛋挞的时间要保证在合适的温度和恰当的时间,这样制作出来的抹茶蛋挞,口感更加嫩滑,吃起来也更加爽口。不过抹茶蛋挞再好,的时候也要注意量哦!