第1个回答 2019-01-18
人到中年后,机体逐渐出现衰老退化的现象,各器官的生理功能和结构形态都有明显的改变。但是,衰老的进度却是受到各种内外的环境因素的影响,合理营养,平衡膳食对预防早衰、延年益寿有很重要的作用。 许多老年性多发病的发生和发展与维生素E和维生素C摄入量不足有很大关系。那老年人补充一品康维生素C+E软胶囊到底有哪些作用呢? 维生素E是一种有效的抗氧化剂,可抵制有害的过氧化物产生,消除或延缓过氧化物褐色素沉积在皮肤上所产生的老年斑,改善皮肤的弹性,推迟性腺萎缩发展,有抗衰老作用。 维生素C也有抗氧化、降低血浆胆固醇浓度、抑制动脉硬化的作用,并能保护毛细血管,改善微循环。此外,维生素C还能增强免疫功能,降低癌症发病率等。 老年人由于咀嚼功能减退,胃肠消化吸收功能下降,以及饮食习惯的改变等,往往会造成维生素C摄入不足,其全血、白细胞及脑脊液中维生素C含量比一般人低。因而,老年人可多食易于咀嚼的水果、鲜菜,以摄取比正常成人更多的维生素C。
第2个回答 2019-01-19
维生素是人体不可缺少的养分。随着年纪的增长,老年人对维生素的需求也越来越多。维生素的种类很多。需要从不同的食物中摄取,各种食物所含的维生素和成分都不一样。所以在食用食物中,要合理的搭配。
第3个回答 2019-01-18
老人只补充维生素E是不够的,人年龄大了需要补充多种维生素,单一的一种是不行的