现代人饮食习惯存在哪些问题

Question

如题所述

Answer 1

现代人，饮食习惯存在的问题有，一是，一些上班簇，为了节约时间或存有攀比心理，追捧洋快餐或快餐。二是，囤集半成品食物，于冰箱内长期储存。三是，追求口感，烹饪中，添加较多调味料。四是，喜欢吃自助餐，如此现象，难免会出现暴饮暴食现象，不利健康。五是，吃零食来取代正餐，早上不吃饭或酬和吃点。六是，食用煎炸烤食品多见。

Answer 2

进食不规律、过快、过热：长期饮食不规律将导致食 管运动和协调障碍，并引起食管的损伤。进食速度过快， 食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初 步消化，加重肠胃负担。

Answer 3

现代人的饮食通常会引发一些高血压，高血脂，因为我们吃的口味都比较重，放的盐分也比较高，这是极不健康的，重油重辣都对身体不好

Answer 4

现代人的饮食习惯存在着高油高盐，暴饮暴食，不能按时吃饭，用餐时间不规律等问题

Answer 5

现在人们的饮食习惯就是太注重吸引你的食物和肉类，却不注重粗纤维的食物，大多数身体都缺少粗纤维，应该调理生活饮食习惯