冬天最好用的减肥方法是什么？

Question

如题所述

Answer 1

女 我来给你支一招吧` 这是我用的方法 女人有个生理方面的优势 减肥可以利用你的生理周期 一般情况下经期过完的第一周，新陈代谢特别好 你注意多运动，一个星期下来体重就有所下降 第二周，新陈代谢也是比较好的，但对于和第一周相比，有弱势， 注意减少食物的热量，多做运动，也有改善 第三周，减肥平缓期，这个时候你要吃对身体有益的食物 因为马上又面临下个周期了，所以要爱惜自己的身体 不要只想减肥，忽略了自己的身体 另：这周护胸成效很好~~ 呵呵``我现在就是坚持这样做的 感觉很好 对自己的身体也了解了很多 希望这个答案对你有用吧```

Answer 2

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 3

冬季运动量减少，可以试试阿朵七日s，一般七天起效。

Answer 4

早：咖啡、苹果 　　午：米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤 　　晚：鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜 二周减肥食谱 　　早：麦片粥(一小碗)橙子 　　午：煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜 　　晚：白薯粥(一小碗)，凉拌菠菜、饼(一两) . 想。减。下。来 ★ 加qQ ★ 。★9.9.5 ★ 。★ 3.0.4 ★ 。★ 3·5·9 ★ 。 。本回答被提问者采纳

Answer 5

多运动