跑步腿疼持续一月，是休息还是继续跑步

如题所述

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推荐答案 2020-04-24

休息！完全恢复了再跑，我前几天就是脚疼还跑步，结果更严重了，你要是继续跑只会导致你跑不了

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第1个回答 2014-09-15

建议休息。我之前打球单脚起跳对腿部和膝盖造成很大压力。后来打完球酸痛的楼梯都上不了，去医院拍片子也没发现啥大问题就是膝盖关节处左右骨间隙不一样，开了点药感觉没多大用。后来自己休息减少运动慢慢就好了。年轻多心疼点自己身体，跑步先停下来吧本回答被提问者和网友采纳

第2个回答 2014-09-15

你如果想锻炼可以继续跑，如果觉得自己累了就休息，这种事情不强求，

第3个回答 2014-09-15

坚持啊，

第4个回答 2014-09-15

休息

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