每天看书八小时以上，会对视力造成很大影响吗？

Question

如题所述

Answer 1

会哦，眼睛长时间的集中注意力首先就会造成视疲劳，而且跟你的眼睛跟书本的距离和光线也有很大关系。而且八小时以上已经是非常长的一段时间了，会对眼睛造成比较大的损伤哦，视力也会下降的很快。
所以建议是不要长时间地看书哦，尤其是长达八小时的时间看。你可以把时间分段，看一个小时书，然后休息20分钟看看绿色的东西看看远处，四处看看活动一下你的眼球，然后再看看书，然后再休息，这样循环，会减轻长时间阅读带给眼睛的伤害。还有就是看书的时候光线不要太暗，要足够明亮的光线下看，但是也不要太亮，不刺眼的暖黄色亮光就很好，然后也尽量避免在太阳光底下看书，刺眼，对眼睛伤害更大。

Answer 2

长时间看书，肯定会引起眼疲劳，长此以往，眼睛疲劳以后不能够恢复，就会出现视力下降。出现近视。所以需要注意用眼卫生，不要长时间用眼。

Answer 3

每天看书八小时以上，对眼晴视力会有一定的影响，眼晴会很累，久而久之可能会近视，但是在看书过程中中间休息一会，活动活动一下，可缓解眼晴疲劳，保护视力，可减少对眼晴的伤害！

Answer 4

现在喜欢看书的人越来越少，如果每天看书八小时以上，说明这个人是爱学习，爱知识的看书时，只要保持适当的距离，保持光线充沛，懂得适当调节，就不会对视力造成太大影响。

Answer 5

病情分析：这样容易视疲劳，引起视力下降的，建议读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处。不要长时间观看电视节目或电脑和玩电子游戏。 平时应酌情多吃一些胡萝卜、柑桔、动物肝脏、西红柿、红枣、白菜等富含维生素A的食物,可减少眼睛视网膜上的感光物质视紫红质的消耗,有益于保护视力，建议点用人工泪液如玻璃酸钠。