在夏季，哪些水果泥辅食适合宝宝夏季食用呢？宝妈该怎么做？

Question

如题所述

Answer 1

苹果泥，苹果是一种低热量的水果，它的营养成分可溶性大，容易被人体吸收，而且温和，可以治疗消化不良。做法:把苹果洗干净削皮，然后用勺子慢慢刮成泥状，喂给宝宝吃。

香蕉泥，香蕉含有多种微量元素和维生素，易于消化、吸收，具有促进胃肠蠕动、润肠通便、润肺止咳、清热解毒的作用。步骤:拿一根成熟的香蕉，用勺子把果肉捣碎即可。

牛油果泥，牛油果风味独特，果肉柔软如奶酪，而且营养丰富，富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。牛油果口味温和，是宝宝饮食中首选的水果。步骤:将一个成熟的牛油果对半切开，去核，用勺子挖出果肉，捣碎。牛油果也可以和其他水果搭配，尤其是香蕉，做成宝宝最喜欢的混搭水果泥。

除了这些，宝宝也需要注意一些水果不宜食用。在日常生活中，很多人都喜欢吃芒果，因为芒果的口感软而甜，同时芒果富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、叶酸和各种微量元素，所以芒果对人体是有益的。但由于芒果属于致敏食物，建议家长在给宝宝吃的时候要小心，尤其是属于过敏体质的宝宝更要避免，以免引起宝宝过敏而影响其健康。

夏季高温，细菌滋生，家长如果自制水果泥，一次不能做太多，最好当天当顿吃完，需要2小时后在室温下吃，因为水果泥超过半小时就会氧化变色，时间长了一点就会全部氧化变色，然后就变质了。另外给宝宝吃水果一定要注意营养要均衡，水果泥类型要丰富，像苹果、葡萄等水果含有维生素、核苷酸等营养成分，可以帮助宝宝抵御外部致病菌的入侵，包括樱桃、草莓、香蕉等容易消化吸收的水果。

Answer 2

在夏季适合宝宝食用的水果泥，辅食有梨，木瓜泥，香蕉泥，猕猴桃泥，牛油果泥；在做梨子泥到时候，要先用锅把梨蒸熟以后去皮切丁，然后在搅拌机里搅拌以后放入水，成泥状以后倒入碗中，就可以了。

Answer 3

苹果泥，将苹果洗净去皮，然后用勺子慢慢刮成泥状喂给宝宝吃。 牛油果泥，将成熟的牛油果对半起开，去掉果核，用勺子挖出果肉，压成泥状，哈密瓜泥，将哈密瓜切开后去瓤，然后用勺子刮成泥状。

Answer 4

这个时候可以给孩子吃一些苹果泥，梨子泥，桃子泥；首先应该把这些水果蒸熟，然后再放在搅拌机里搅拌均匀，打成泥即可，千万不要让孩子吃太凉的食物，对他们的肠胃刺激比较强。