宝宝水果辅食食谱都有些什么水果呢？

Question

如题所述

Answer 1

添加的时候要遵循宝宝辅食添加原则，两者最先是以泥的方式进行，后面再随着宝宝月龄的增长逐步过渡到颗粒、块状等性状；量上由少至多，每添加一样要观察两三天看看宝宝的反应。就是尽量不要给宝宝宝宝喝果汁和蔬菜汁，在榨汁的过程中基本上营养都会流失，而且主要的营养都会跑到残渣里面去，果汁里不剩什么了，就是一杯糖水。宝宝刚开始添加辅食的时候，吃的不多.

在添加辅食的初期，应该选择食材含有更多铁元素的，比如豌豆苗、苹果、熟香蕉等，都含有丰富的铁元素。这是因为宝宝的身体慢慢发育起来后，对于铁元素的需求，也相应地增加。一般来说，6月龄的宝宝可以尝试蔬菜泥、水果泥；7-9月龄的宝宝可以尝试蔬菜末、水果末；10-12月龄的宝宝可以吃碎菜、碎水果，或者比较软的蔬菜水果条，如土豆条、香蕉条；1岁以上的宝宝就可以尝试块状、片状的蔬菜和水果了。

所以，蔬菜应该是灼熟后，剁碎喂给宝宝吃即可，不要用料理机。如果宝宝不喜欢吃蔬菜，可以尝试把菜的形状做得可爱些，吸引宝宝吃。其实这个并没有什么先后顺序，但我个人认为，先学习吃蔬菜，然后再水果。这是为什么呢？大家都知道，水果本身带有甜味，如果宝宝先吃水果类，可能习惯了这种甜味，再给宝宝吃蔬菜类，则有可能孩子不喜欢，也不想吃。

宝宝在周岁以内，我的看法是不推荐给宝宝吃水果，蔬菜可以适当吃点。水果的成分最主要的是纤维，宝宝在周岁内的营养摄入全靠母乳或奶粉，而且母乳奶粉的营养基本是能够满足宝宝的生长需要的！

Answer 2

很多宝宝经过一段时间适应辅食后，就可以吃一些水果泥和蔬菜泥了。很多妈妈都问我蔬菜泥和果泥是买现成的好，还是自己制作的呢？

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目前各大电商和超市都有宝宝辅食在售，但是价格确实很高。蔬菜泥和果泥制作方法简单，自己制作的食物安全、干净。这两种辅食，我建议妈妈可以自己在家制作。

在给宝宝添加蔬菜和水果辅食的过程中，从单一食材开始添加，等宝宝适应后，可以把几种食材组合起来一起添加。如果添加过程中，宝宝出现过敏，应该暂停1周。

推荐宝宝吃的7种果泥

1、苹果泥

适应年龄：5个月以后的宝宝

苹果含有丰富的纤维和维生素C，辅食中添加苹果果泥，可以提升宝宝身体抵御疾病的能力。如果这时候宝宝有便秘的问题，苹果辅食也有不错的效果。后期可以和蔬菜、鸡肉、水果一起混合制作辅食。

2、香蕉泥

适合年龄：6个月宝宝

香蕉是非常适合给宝宝制作辅食的，香蕉中含有全部的维生素和矿物质，尤其以钾和纤维较为丰富。辅食中添加香蕉可以促进宝宝肠胃蠕动，提升消化吸收能力。吃香蕉时，妈妈应该注意，生香蕉和有皮损的香蕉不能用。宝宝不宜空腹吃香蕉辅食。

3、桃泥

适合年龄：6个月的宝宝

桃子中含有丰富的维生素B和维生素C、胶质物，可以帮助宝宝提升身体抵抗力和缓解便秘。不过吃桃很容易引起宝宝过敏，建议选用油桃。一开始让宝宝少吃一点，适应后再逐渐增加。

4、梨泥

适合年龄：6个月的宝宝

宝宝吃梨，可以帮助宝宝补充膳食纤维、钾元素、维生素等营养物质。尤其秋冬季节吃一些含有梨的辅食，可以帮助宝宝润肺止咳，防治腹泻。

5、牛油果泥

适合年龄：6个月的宝宝

牛油果被称为森林奶油，含有丰富的脂肪酸、蛋白质、钾、镁、钙等营养物质。辅食添加牛油果，可以帮助宝宝补充营养，促进身高和智力发育。

6、蓝莓酱

适合年龄：6个月的宝宝

蓝莓也是一种非常适合辅食添加的水果。蓝莓中含有丰富的维生素、氨基酸、以及多种微量元素，目前尚未发现蓝莓中含有任何不利于宝宝生长发育的成分。辅食中添加蓝莓，可以很好地提升宝宝睡眠质量，促进脑部发育，提升宝宝智力。

7、樱桃酱

适合年龄：8个月的宝宝

樱桃中含有丰富的铁元素和多种微量元素，尤其适合孕妇和婴儿食用。辅食中添加樱桃后，可以改善宝宝肤质，提升宝宝睡眠，提升宝宝抵抗力。

以上果泥，妈妈只要挑选新鲜食材，用料理机打成果泥即可。食用的时候，妈妈可以添加一些母乳或者配方奶进去。本回答被网友采纳

Answer 3

六个月的宝宝是可以添加水果的，主要选择柔软易消化的食物，注意过硬的水果不能够添加，常用的水果可以吃一些苹果，香蕉，草莓，桃子，橘子西瓜梨，火龙果，猕猴桃等，都可以做成水果泥，给宝宝进行逐渐添加。

Answer 4

苹果，香蕉，橙子，西柚，哈密瓜。芒果。葡萄，草莓，荔枝，桂圆。这些都是宝宝需要补充的一些水果，因为它里面都是含有一些维生素和矿物质，可以提高人体免疫力，促进肠道消化。

Answer 5

宝宝水果辅食通常以水果泥添加，就是把水果做成糊状。 最常见的水果辅食有苹果泥，香蕉粥，山楂酱，西瓜糊，梨酱，橘子糊等。 每次不要多添加，适量即可。