失恋以后我心里真的是特别的难受，我心里想到最多的都是，我们俩人曾经的点点滴滴，包括当中发生的每一件小事，哪怕过了很久我都无法忘怀，尤其是一些事情简直印象太深刻了，虽然想麻痹的让自己忘掉，可是根本是做不到的，爱情这个东西太伤人了，喜欢上一个人不容易，哪怕别人抽身离去了，我还在这个泥潭里不能自拔，简直对我太可悲了，完全没有自主的权力。
对待失恋我不能够很好的调节，虽然朋友劝我的比较多，可我是因为太深爱了，基本没法忘怀曾经的回忆，甚至睡觉之前都在回想以前的过往，脑袋里没有一个空闲的时候，我不知道是不是失恋的人都这样，但我知道我内心里是这样的发展状态，虽然安慰我的人很多，但并没有一个人能够了解我内心的想法。
不过失恋让我成长了是真的，以前是有点小公主脾气的，可是现在因为最爱的人走了，也就把这些给收敛起来了，甚至不会再把情绪展现给外人看，而且受过一次伤之后再爱别人就变得困难了许多，包括到现在我还在想他是不是又找另一半了，如果是的话，想想他们俩人的相处我都会感觉很抓狂。
说实话我的嫉妒心到现在还是很强烈，我完全不能忍受他离开我之后迅速的找了其他人，光是想想这方面我都很崩溃，基本上脑海中设想了很多种可能性，但这次发生都是必然的，我没办法阻止也没有权利去管，只能够默默的接受。
1.我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待，你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼，多谢你的绝情，让我学会死心……
2.我喜欢春天的花，夏天的书，秋天的黄昏，冬天的阳光，还有每天的你。你好似这一年四季的变化，陪伴了我整个人生，你好似这四季的交替，给我了世界，给我了万物！
3.我爱你，想把我所有的快乐都与你分享，想帮你承担令你忧伤的事情，想陪你看尽这繁花似锦的世界，想走进你的内心世界，即使前方的道路很波折，即使自己遍体鳞伤！
4.祝你找到你特别喜欢的事，遇到一个特别特别喜欢看你做这件事情的人，刚好你也特别喜欢他！若从此子不会再见，原我洒脱，愿你快乐，若未来有缘相遇，愿我从容，愿你坦然。
5.我们单枪匹马闯入这人世间，只为活出属于自己的所有可能，愿你着一生既有随处可栖的江湖，也有追逐的骁勇；原余生有人鲜衣怒马，陪你看烈焰繁花，愿余生有人素面白纱，陪你恬淡年轻！
6.总要允许有人错过你，才能赶上最好的相遇，总有人真诚的爱着你，喜欢你；相爱，从来都不是一个人的事情，我们先要经营好自己，最好的爱情是你刚好成熟，我刚好温柔！
7.我讨厌热闹也不喜欢孤独，我总是熬夜会一个人听着歌，想着自己做过的事，没有一个人听着歌，想着自己做过的事情，没有一个人比我更爱你，我没有面包，也没有清酒，有的只是一腔孤勇！
8.发现讨喜的人太多是比较独立的人，与人结伴时不要哗众取宠，独自生活时不顾影自怜，任何时候都要冷静客观，处理好该处理的事情，不过分过问干涉别人的事情
不会。有人说忘掉一份感情就要立马选择一份新的感情。对于这种看法，让我们想想，重新选择一份新的恋情的目的是什么？究其根本，就是为了忘掉上一份的感情从而让自己从失恋中走出来。
重新开始一份新的恋情不过是让自己走出失恋阴影中的形式之一，但是仔细思考这真的是走出失恋的最好办法吗？如果再次陷入爱情又再次失恋那又该怎么办？又继续开始下一段恋情吗？反反复复总是这样的一个循环走不出来，只会让自己不断的受伤。走出失恋的方法很多，重新开始一份新的恋情是其方法之一，但是并不是最好的方法。从别人的爱中获取拯救自己永远都是依赖别人很受控制和局限，只有从内在出发，进行自我成长，才能真正地走出来。
“鸡蛋从外打破是鸡蛋，从内打破是成长。”
1.切断与前任的一切联系。删除一切联系方式，取消各个社交平台的好友关系。我知道你会好奇他后来过得怎么样，分手后他是个什么情况，但是相信我，这对于你自己没有任何好处，这个人已经与你无关，他的所作所为和内心状况，跟你一毛钱关系都没有。再看到任何与他相关的东西，只会让你触景生情，拖延走出失恋阴影的时间，增加你平复心情所需的力气。人生已经够艰难了，何必为难自己。
2.保持一段时间宁静的心态。不要迅速地开始新的恋情，在这段宁静的时间里，仔细地去思考为何分手了，原因是什么？分手时必然的还是偶然的？我们到底合适吗？在这段关系里面我有没有变成更好的人？想想一些列的问题以后，心中自然会有答案，也不会那么焦虑。
3.旅行。来一场说走就走的旅行~一个人旅行，放松身心，还能够转移注意力，疗效显著。
走出失恋的方式有很多，从根本上解决才能真正地解决问题。这里仅仅提供这么几小点，希望你能够从自己出发，真正地走出来成为更好的自己。
第一阶段 思考期
我首先会想我失恋(就是一般都是我要求跟别人分手）是为什么我们就走到这一步了呢。哦对了，就是因为昨天他吃饭的时候没有先让我吃，前天偷吃了我的好吃的，大前天巴拉巴拉等等，当然这是小事，我会思考为什么会有这么多很小的事他都做不好呢，哦，对了 他一点也不在乎也不是真心的对我。然后就会很生气，对，我这个决定很对！渣男！以后我要啤酒帅哥小烧烤 哈哈哈 嗯这是第一阶段
第二阶段 回忆期
一个人在夜深人静没有人陪的时候，就会回忆，回忆两个人最初的时候有多好，他跑很远给我买好吃的，我说干嘛就干嘛巴拉巴拉想很多，就会想，唉好伤心，然后就开始哭，默默的伤感。
第三阶段 伤感期
如果两个人真的是有感情，但就是不合适分手的，我就会有好几天都会伤感，坐公交车听着伤感的情歌，然后默默的掉眼泪。回家了 吃着自己最爱吃的饭 边吃边哭 还一边感慨真tm好吃啊。明天我要再换个口味。这里并不是我要故意搞笑。我是说不管再怎么样，最爱自己的还是自己，不要因为任何事情任何事放弃了好吃的
第四阶段 平静期
这个时候基本就是跟单身的时候没啥两样，很平静，该干嘛干嘛。
第五阶段 活跃期
这个时候我就觉着不能浪费老娘的大好青春，毕竟我还是青春美少女，我还要找个小哥哥谈恋爱呢，还是就是happy ending的结局
二、失恋教会我，不要有自我感动的付出，要学会放手，也明白强求的爱只会又累又痛，如果快乐再不是为了我，放手也是一种自我成全。
三、失恋教会我挺多的，教会我家人朋友才是最重要的；教会我要擦亮眼睛看人；教会我明白，不是所有真心的付出都能有回报；最重要的一点，就是教会我在失恋的那段时间，要勇敢一点，坚强一点，留下一些力气去爱别人。
四、失恋教会我，女孩子，喜欢一个人，可以为他放弃一切，可唯有自信和自尊永远不能丢，当有一天，你发现你不再喜欢他，你就会明白当初的自爱是多么明智。

五、失恋教会我，很多事情都要学会放下，放下不是忘记，或者说不再想起，而是偶尔想起时，心如止水，波澜不惊。
六、失恋教会我，一定要正视你内心伸出的感受，对方是不是真心待你，其实你比任何人都清楚，为他开脱只是在自欺欺人罢了，无论何时，做自己的时候才是最美丽的。
七、失恋教会我，日子少了谁都是照样过，没有什么感情是放不下的，也没有什么人是非爱不可的，个人认为走出失恋的最好方法：繁忙工作和一段新的恋情。让钱进来，让新的人进来，难过难过，难是难，总会过。
八、失恋教会了我，什么叫一厢情愿，不爱你了，做什么都是分手的理由。以前以为分手会是一场轰轰烈烈的吵架，后来才知道失恋不过就是非常平静的一句话，其实大家都没有错，只是没有在对的时间遇见，就像两块还没打磨过的玉石在碰撞，人生的出场顺序真的很重要。
九、失恋教会了我，要独自学会品尝孤独，独自黯然神伤，不再像以前那样要死要活。

十、失恋教会了我，原来，不被任何家人看好的爱情，真的是走不下去。
失恋这件事，外人真的没有办法帮你，你只能靠自己走出来，就算一时半会儿走不出来也没关系，但请记得一定要向前看，除了电影里，现实中谁也不会等谁四五年，感情说白了就是没联系就变淡的东西，
所以，笑一笑，有他虽好，没他也一样过。本回答被网友采纳