这两个东西可以说不是一个级别的。
你会问这种问题，那最好两个都不要买了。先学一下相关的健身知识，再来做决定。一定要买，那还是跑步机。
要让我推荐，那肯定是先买一套哑铃，再备一个瑜伽垫。
本来跑步机是比较基础的训练器械，适用性比较广，简单易用。即使运动目标不太明确，备一台也是可以的。用跑步机来训练，一般是做有氧运动，这有氧运动是比较基础的训练，不管你目标是什么，都用得着。
买个沙袋练拳击，那这就是笑话了。拳击训练是综合、复杂的运动，打沙袋只是其中的一个环节。特别是其中的训练技巧，没有人临场指导，根本不可能熟练掌握。就说打沙袋，你技巧掌握不好，也很容易受伤的。
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