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中考体育排球有什么技巧
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推荐答案 2018-07-21
排球垫球练习方法:一、一个人自己练,自己往上垫球、对墙垫球;二、2人练习,2人面对面对垫,一个人抛球、扣球,另一个人垫。具体方法为:半蹲位准备姿势,两手相握,拇指对平,两手臂夹紧伸直,两臂外翻形成一个平面,当球飞到腹前一臂距离时,两臂夹紧前伸,插到球下,向前上方蹬地抬臂,迎击来球,利用腕关节以上10厘米左右处的桡骨内侧平面击球的后下部,身体重心随击球动作前移。
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第1个回答 2021-02-07
《体育中考项目4排球技能:对墙垫球》,助力中考,快速提高体育成绩
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?
答:
排球垫球技巧
1、击球点是至关重要的,使球稳当地落在两臂之间,不要用其中任何一边击球,击球位置会决定球的平稳
。很多人都在排球垫球时,只能垫球10多次,而这也是因为击球点不对所致。2、
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