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    • 动感单车减肌肉吗？

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    推荐答案   2014-09-08
    一般有氧运动的消耗顺序是糖原→脂肪→蛋白质。所以胖子放心骑，脂肪足够燃烧的，但也不要一次性超过一个半小时，毕竟动感单车体力消耗相当大，适可而止最好。瘦子嘛，就要慎重了，练完器械之后没补充大量蛋白质反而接着玩命蹬单车就白练肌肉了，时间久了只会变成有力气的瘦子
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-09-08
    可以
    第2个回答  2014-09-08
    不会
    第3个回答  2014-09-08
    有氧运动一般减脂肪
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