半夜3点老是醒，怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

从中医理论讲您的情况属于肝阴虚，肺虚现象。因为凌晨1到3点属于肝经当令，凌晨3到5点属于肺经当令，如果在这个时间段醒后，说明肝肺有问题，建议您适当多吃桂圆枸杞山药，少吃辛辣食物。