怎样退板栗壳

如题所述

栗子是许多人们都比较喜欢吃的食物,但是在剥栗子壳的时候总是会感觉到比较坚硬,这样就会使得人们的皮肤受到一些损伤,甚至是会有出血的现象,那么就可以炒熟以后进行剥,会更加的容易剥开,也不会让自己的手指变得更加容易受伤,而且还可以采取一些相关的工具来进行剥皮。

巧剥栗子皮

栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。

栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
益气补脾,健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。
防治心血管疾病栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康。
强筋健骨,延缓衰老栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
栗子生吃,每日5至8颗,适宜于吐血、便血者。早晚生食栗子2颗,对老年肾亏、小便频繁有益。用10颗栗子和猪肾、薏仁、大米熬煮成粥,可治疗由一般肾虚引起的腰腿无力。
美容功效:把栗子薄皮捣散后和蜂蜜调和,涂在脸上,能去掉皱纹,令人面部光滑。
注意事项
栗子的营养保健价值虽然很高,但也需要食用得法。最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多,饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持体重。
选购栗子的时候不要一味追求果肉的色泽洁白或金黄。金黄色的果肉有可能是经过化学处理的栗子,相反,如果炒熟后或煮熟后果肉中间有些发褐,是栗子所含酶发生“褐变反应”所致,只要味道没变,对人体没有危害。
在栗子的凹面中心点的位置上,用拇指横向捏一下,上面就会有一个小小的口,两手在口的两侧上下用力,这个外壳就打开了一些。外壳去了,就该去里面的硬皮了,把剥好壳的栗子放进碗中,倒入开水和盐,盖盖焖5分钟,打开之后皮就好剥了。其中原理就是栗子的果仁和果皮之间有纤维连接,中间空隙很小,只有离子物质才能进入,
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-11-14
巧剥板栗壳:干净完整还不伤手,几分钟就能剥一斤

板栗去壳这么简单,根本不需要用手抠,用这种方法剥得很快,干净完整还不伤手,几分钟就能剥一斤,特别地轻松方便!

新鲜板栗500克清水适量食盐1小勺

1. 备好食材。

2. 板栗不用清洗,用手抓住板栗尖头的那端,露出板栗的尾部。

3. 再用刀将板栗的尾部,切掉一点点,切到能看到板栗果肉就可以了。

4. 按同样的方法,很快就切好了;板栗比较滑,切的时候要小心点。

5. 炒锅烧适量开水,煮沸后加入1小勺食盐,并搅拌均匀。

6. 将切好的板栗全部倒入锅中,盖上锅盖,大火煮5分钟左右。

7. 煮好后用漏勺舀起少许板栗上;剥完再捞,让余下的板栗保持一定的温度。

8. 拿起一个板栗,沿着板栗切口的地方,用手轻轻向外一撕。

9. 整个板栗外壳和里面的那层最难剥的板栗皮,就全部被撕下来了,特别地轻松方便。

10. 很快就剥好了,用同样的方法,将余下板栗捞出剥好。

11. 剥好的板栗,用来烧菜、煲汤或是煮粥都非常好吃,还可以跟我一样多剥些分袋装好,放冰箱冷冻保存,随吃随取也方便。

12. 这样剥的板栗,个个干净完整。

13. 还不伤手,特别地轻松。

小窍门:

1、要选择新鲜饱满的板栗,最好是圆锥形的板栗,口感好还特别容易去壳。

2、剥板栗之前,需要把板栗的尾部切去一点点,然后放入煮沸的淡盐水中煮五分钟取出。

3、剥板栗剥要趁热剥,一直让板栗有足够的温度,剥起来才会轻松方便,放凉了壳皮与果肉就又会粘在一起不好剥了。
第2个回答  2020-11-14
板栗大家都是吃过的,都知道板栗好吃,但是却都有同样的问题,就是板栗肉上的皮很难去掉,板栗壳其实还算比较好剥,难就难在肉上贴在一起的那层皮难去掉,而且很容易把好多的板栗肉一起剥掉,下面小编给大家说说如何去掉板栗里面的皮。
space

板栗内皮怎么去掉
相信吃过生板栗的人很多时候都非常困扰的一件事情就是怎么清除干净生板栗的内皮,虽说板栗内皮少吃一点不会有什么影响但还是不建议食用,不然易引起咽喉不适。那么有什么办法可以快速有效去除板栗内皮呢?
1、热水浸泡
热水浸泡的方式是去板栗外壳和内皮的有效方式,具体包括:将板栗用添加少许精盐的沸水浸泡,盖好盖子5分钟后取出切开即可;将生板栗去壳后用开水浸泡,再用筷子等搅拌;将板栗去壳用沸水煮3~5分钟再放入冷水中浸泡3~5分钟,也很容易去皮且味道没有什么影响。
space

2、冰箱冷藏
先将生板栗带壳一起煮熟,等板栗冷却后再放入冰箱中冷冻,差不多2小时左右取出,之后剥壳的时候就可以将内皮轻松的一起剥下,而且这样的板栗也是比较完整的,不过就是比较耗时间。
space

3、微波炉加热
微波炉是可以加热板栗的,用来辅助剥皮也是不错的方式。将生板栗先开一个比较大点的口子,再放入微波炉中加热30秒左右,这样内皮和果仁就会自动脱落了。需要注意的是千万不要直接将整个生板栗放进微波炉中加热,不然可能会炸裂。
space

4、日常暴晒
暴晒的话也是剥去板栗内皮的有效方式之一。将准备吃的生板栗放在太阳下暴晒一天,晒完之后生板栗一般都会自动裂开,这个时候再剥壳以及剥内皮都是比较轻松的,不过选择暴晒的栗子最少是尽快吃完,因为不易保存。
space

5、温馨提示
不论何种方式剥壳或者剥皮其实都是为了让口感更好,实际上板栗的那一次内皮对口感的影响并不是十分大,如果实在清除不干净即便吃了也是没有多少问题的,但板栗不宜多吃,尤其是生板栗,不然可能引起肠胃不适。
第3个回答  2020-11-14
板栗去壳妙招,大家学会这几样,手就不会太脏了

俗话说:到了秋天就是吃板栗的时候,板栗不仅是能补充人体需要的营养成分,在中国吃板栗的历史已经有上千年了,板栗不仅是作为我们的食材(板栗鸡汤),而且也是我们的零食(糖炒板栗),有很多食材都借用板栗的名字,来提升自己的江湖地位,比如:板栗红薯

今天罗姐就来教大家几招如何去掉生板栗壳的方法:

第一种:高温去壳法,通常采用的是微波炉,先把板栗用水清洗干净,并且晾晒干,在板栗身上划上十字刀,然后将板栗用盘放置在微波炉中50秒左右,然后用小刀轻轻的挑开板栗的皮层就可以,这样简单,在用手轻轻的搓一搓就可以把板栗的皮层去掉。

第二种方法:用热水浸泡

这个方法先把板栗洗干净,用小刀在板栗身上划一个口子,然后放在锅里用热水煮6分钟左右,捞起来沥干水,等待水分干了之后,就可以用手轻轻的搓一搓就可以把外壳和皮层去除干净。

第三种方法:◇ 方法三,水煮法:

此方法是生活中用得最常的方法,但依然有很多人无法完美的掰除板栗外壳,原因是没有多加一步——剪壳。

先把板栗洗净,然后用刀子或剪头在板栗尖头部分用剪十字,然后冷水下锅,大火烧沸后调小火烹煮20~30分钟,把板栗完全做熟,控水捞出后,放进凉水中迅速受冷,冷热交替的情况下,能让板栗外壳和外衣非常好掰,尤其是板栗外衣,甚至是完全脱离板栗肉,一下就把整盘板栗掰好,根本无需用牙咬。

板栗有两层保护,内部有一层布满绒毛的皮衣覆盖着板栗肉,特别难撕下,外面还有层黑褐色硬壳严实包裹,很难撬开,板栗做熟后,很多人会用剪刀或刀子进行掰撬,但容易把板栗又弄散碎,外皮粘连在散碎的板栗肉上更难掰除了,也有人会用牙咬,虽然一定程度上能保证板栗肉不受损坏,但就是有点费牙
第4个回答  2020-11-14
板栗去壳这么简单,根本不需要用手抠,用这种方法剥得很快,干净完整还不伤手,几分钟就能剥一斤,特别地轻松方便!

巧剥板栗壳

新鲜板栗500克清水适量食盐1小勺

1. 备好食材。

2. 板栗不用清洗,用手抓住板栗尖头的那端,露出板栗的尾部。

3. 再用刀将板栗的尾部,切掉一点点,切到能看到板栗果肉就可以了。

4. 按同样的方法,很快就切好了;板栗比较滑,切的时候要小心点。

5. 炒锅烧适量开水,煮沸后加入1小勺食盐,并搅拌均匀。

6. 将切好的板栗全部倒入锅中,盖上锅盖,大火煮5分钟左右。

7. 煮好后用漏勺舀起少许板栗上;剥完再捞,让余下的板栗保持一定的温度。

8. 拿起一个板栗,沿着板栗切口的地方,用手轻轻向外一撕。

9. 整个板栗外壳和里面的那层最难剥的板栗皮,就全部被撕下来了,特别地轻松方便。

10. 很快就剥好了,用同样的方法,将余下板栗捞出剥好。

11. 剥好的板栗,用来烧菜、煲汤或是煮粥都非常好吃,还可以跟我一样多剥些分袋装好,放冰箱冷冻保存,随吃随取也方便。

12. 这样剥的板栗,个个干净完整。

13. 还不伤手,特别地轻松。

小窍门:

1、要选择新鲜饱满的板栗,最好是圆锥形的板栗,口感好还特别容易去壳。

2、剥板栗之前,需要把板栗的尾部切去一点点,然后放入煮沸的淡盐水中煮五分钟取出。

3、剥板栗剥要趁热剥,一直让板栗有足够的温度,剥起来才会轻松方便,放凉了壳皮与果肉就又会粘在一起不好剥了。
相似回答