奶豆腐非常的营养，是草原人民智慧的结晶，一块上好的奶豆腐可能要消耗3-5斤鲜奶发酵再慢火熬制而成，奶豆腐不仅营养价值很高，而且做法非常的复杂，需要消耗很多的时间。那么一块软嫩酸甜的奶豆腐，你平时都是怎么吃的呢?大概好多人都是直接吃了吧。其实奶豆腐还可以用来炒菜，家常奶豆腐的做法大全都有哪些?奶豆腐有什么食用禁忌吗？今天小编就来跟大家说说看。
一、家常奶豆腐的做法大全都有哪些
1.香酥奶豆腐
这是奶豆腐最简单的做法，将奶豆腐切块后油炸就可以了，外脆里嫩，喷香可口。不喜欢吃酸的朋友可以在外面再撒一点芝麻，尤其是小朋友，很喜欢吃，比外面的零食可要健康多了。
尿酸高在治疗疾病的时候首先就是从饮食上来做好改善，这个也是很多患者们都知道的，当爱治疗这个尿酸高疾病的时候必须要先控制好疾病，改善疾病，才能够预防后遗症，不过改善疾病的食物该吃什么好呢，相信很多人都开始盲目和疑惑了，不知如何来给自己选择食物的话对自己来说就是一种伤害，那么尿酸高到底吃什么能够降低呢？
尿酸高首先就应该多食用降尿酸的物质，比如碱性食物、利尿食物、含水量高的食物，一些矿物质元素含量高的食物，都可以起到一定的降尿酸作用。
尿酸高可以多食蔬菜和水果，这些食物不仅低嘌呤甚至无嘌呤，而且很多都是碱性食物，含有丰富的维生素和矿物质元素，用黄瓜、西红柿、土豆、白菜、生菜、青菜等。
1.多吃高钾质食物：如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2.多吃行气活血、舒筋活络的食物，上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
3.多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按，六味地黄，熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
一、家常奶豆腐的做法大全都有哪些
1.香酥奶豆腐
这是奶豆腐最简单的做法，将奶豆腐切块后油炸就可以了，外脆里嫩，喷香可口。不喜欢吃酸的朋友可以在外面再撒一点芝麻，尤其是小朋友，很喜欢吃，比外面的零食可要健康多了。
尿酸高在治疗疾病的时候首先就是从饮食上来做好改善，这个也是很多患者们都知道的，当爱治疗这个尿酸高疾病的时候必须要先控制好疾病，改善疾病，才能够预防后遗症，不过改善疾病的食物该吃什么好呢，相信很多人都开始盲目和疑惑了，不知如何来给自己选择食物的话对自己来说就是一种伤害，那么尿酸高到底吃什么能够降低呢？
尿酸高首先就应该多食用降尿酸的物质，比如碱性食物、利尿食物、含水量高的食物，一些矿物质元素含量高的食物，都可以起到一定的降尿酸作用。
尿酸高可以多食蔬菜和水果，这些食物不仅低嘌呤甚至无嘌呤，而且很多都是碱性食物，含有丰富的维生素和矿物质元素，用黄瓜、西红柿、土豆、白菜、生菜、青菜等。
1.多吃高钾质食物：如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2.多吃行气活血、舒筋活络的食物，上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
3.多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按，六味地黄，熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-11-25
材料
材料：
300 克 奶豆腐 （paneer）切块
1 个 青椒 （切块）
1/2 只洋葱 （切丝）
2 根青辣椒 （切段）Optional
2 根葱 （葱白部分切碎，青色部分切成葱花备用）
1 tsp 姜蓉
1 tsp 蒜蓉
裹粉：（混合以下所有材料）
2 tsp 粘米粉
1 tsp All Purpose Flour
1/2 tsp 玉米粉
1 点盐
1 点胡椒粉
酱料：（把以下所有材料混合）
1 tbsp 酱油
1 tbsp 黑醋/红醋/白醋
2-3 tbsp Ketchup (番茄沾酱）
1 tsp 白糖
1/2 tsp 辣椒粉
4 tbsp 水
做法
把奶豆腐切块后，裹上裹粉，锅里热上 2寸油，把奶豆腐炸酥。起锅沥干油备用。
把其他的材料都准备好。
把刚刚炸奶豆腐的油盛起，锅里留下2大匙左右的油爆香姜蓉，蒜蓉，和葱白。
加入洋葱丝和青辣椒稍微煸炒。
倒入酱汁，煮滚，稍微浓稠之后，倒入青椒块和奶豆腐，翻匀至所有材料都裹上酱汁。撒上葱花，就可以起锅了。
拓展资料：
豆腐因凝固剂的不同主要分为三类:
一是以盐卤为凝固剂制得的，多见于北方地区，称为北豆腐，含水量少，含水量在85%~88%，较硬;
二是以石膏粉为凝固剂，多见于南方，称为南豆腐，含水量较北豆腐多，可达90%左右，松软;
三是以葡萄糖酸-δ-内酯为凝固剂，称为内酯豆腐。这是一种新型的凝固剂，较传统制备方法提高了出品率和产品质量，减少了环境污染。
材料：
300 克 奶豆腐 （paneer）切块
1 个 青椒 （切块）
1/2 只洋葱 （切丝）
2 根青辣椒 （切段）Optional
2 根葱 （葱白部分切碎，青色部分切成葱花备用）
1 tsp 姜蓉
1 tsp 蒜蓉
裹粉：（混合以下所有材料）
2 tsp 粘米粉
1 tsp All Purpose Flour
1/2 tsp 玉米粉
1 点盐
1 点胡椒粉
酱料：（把以下所有材料混合）
1 tbsp 酱油
1 tbsp 黑醋/红醋/白醋
2-3 tbsp Ketchup (番茄沾酱）
1 tsp 白糖
1/2 tsp 辣椒粉
4 tbsp 水
做法
把奶豆腐切块后，裹上裹粉，锅里热上 2寸油，把奶豆腐炸酥。起锅沥干油备用。
把其他的材料都准备好。
把刚刚炸奶豆腐的油盛起，锅里留下2大匙左右的油爆香姜蓉，蒜蓉，和葱白。
加入洋葱丝和青辣椒稍微煸炒。
倒入酱汁，煮滚，稍微浓稠之后，倒入青椒块和奶豆腐，翻匀至所有材料都裹上酱汁。撒上葱花，就可以起锅了。
拓展资料：
豆腐因凝固剂的不同主要分为三类:
一是以盐卤为凝固剂制得的，多见于北方地区，称为北豆腐，含水量少，含水量在85%~88%，较硬;
二是以石膏粉为凝固剂，多见于南方，称为南豆腐，含水量较北豆腐多，可达90%左右，松软;
三是以葡萄糖酸-δ-内酯为凝固剂，称为内酯豆腐。这是一种新型的凝固剂，较传统制备方法提高了出品率和产品质量，减少了环境污染。
第2个回答 2021-11-25
酸甜奶豆腐的推荐做法其实很简单，最重要的就是要选择新鲜的豆腐，把它清洗干净之后，可以用盐水浸泡半个小时，最后跟酸甜奶一起小火下热油锅煎炸，再熬煮15分钟，这样味道就会非常的美味。
豆腐的营养价值是很高的，烹饪的方式也多种多样，我们平时可以跟专业的人员进行多沟通交流，掌握更好的烹饪技巧，这样烹饪起来味道会更美味。
想要更有效的跟别人进行沟通，需要注意以下几方面：
1.沟通时放低姿态.
“我说的才是对的”，这种态度只会导致沟通关系的恶化，让沟通无法进行下去。在进行沟通的时候，要尽可能放低姿态，也就是说，应当在充分尊重对方意见的同时，适当不过激地表达自己的意见和 主张才是最好的。即使认为自己的说法没有错或者对方的意见存在问题，也应当首先听对方把话说完，不同的人有不同的想法，表达的能力、理解的能力也有不一样，或许有对方表达失误或者自己理解 有偏差的地方，应当放低姿态耐心倾听。
2.不要感情用事.
沟通的时候保持平常心，不要感情用事是很重要的。感情用事有可能让沟通卡在半途无法沟通下去，甚至导致沟通的放弃和失败。如果在沟通的过程中因为感情用事而感到格外烦躁、不安导致注意力无 法集中，那么就不得不停止沟通，过一段时间等待心情平复后才能继续沟通，而这实际上会让沟通的各方都不愉快。
3.沟通时舍弃你的自尊心.
无谓的自尊和自傲只会成为沟通的绊脚石，因此，至少应当在沟通的时候舍弃自己所谓的自尊心。不要说出“我的自尊心不允许我……”这样的话，这只会让沟通无法进行下去。
4.与沟通对象坦诚相待.
沟通的过程中与沟通对象坦诚相待非常重要，不要有隐瞒，坦诚是你们通过沟通加深合作关系的重要台阶。首先可以通过自己的坦诚，让对方相信自己，进而带动对方对你坦诚，进而促进沟通的顺利愉 快进行。
豆腐的营养价值是很高的，烹饪的方式也多种多样，我们平时可以跟专业的人员进行多沟通交流，掌握更好的烹饪技巧，这样烹饪起来味道会更美味。
想要更有效的跟别人进行沟通，需要注意以下几方面：
1.沟通时放低姿态.
“我说的才是对的”，这种态度只会导致沟通关系的恶化，让沟通无法进行下去。在进行沟通的时候，要尽可能放低姿态，也就是说，应当在充分尊重对方意见的同时，适当不过激地表达自己的意见和 主张才是最好的。即使认为自己的说法没有错或者对方的意见存在问题，也应当首先听对方把话说完，不同的人有不同的想法，表达的能力、理解的能力也有不一样，或许有对方表达失误或者自己理解 有偏差的地方，应当放低姿态耐心倾听。
2.不要感情用事.
沟通的时候保持平常心，不要感情用事是很重要的。感情用事有可能让沟通卡在半途无法沟通下去，甚至导致沟通的放弃和失败。如果在沟通的过程中因为感情用事而感到格外烦躁、不安导致注意力无 法集中，那么就不得不停止沟通，过一段时间等待心情平复后才能继续沟通，而这实际上会让沟通的各方都不愉快。
3.沟通时舍弃你的自尊心.
无谓的自尊和自傲只会成为沟通的绊脚石，因此，至少应当在沟通的时候舍弃自己所谓的自尊心。不要说出“我的自尊心不允许我……”这样的话，这只会让沟通无法进行下去。
4.与沟通对象坦诚相待.
沟通的过程中与沟通对象坦诚相待非常重要，不要有隐瞒，坦诚是你们通过沟通加深合作关系的重要台阶。首先可以通过自己的坦诚，让对方相信自己，进而带动对方对你坦诚，进而促进沟通的顺利愉 快进行。
第3个回答 2021-11-25
奶豆腐的做法
步骤1
把牛奶，淀粉，蛋黄，糖，一起搅拌，过筛
步骤2
中火加热，不停搅拌，直到像浆糊一样粘稠，起锅，趁热加入芝士片，搅拌融化。
步骤3
放入提前预备的保鲜盒里，放凉后，冰箱冷藏，直到凝固
步骤4
切厚片，刷全蛋液，烤箱上下火230度，10分钟，微微上色，刷蜂蜜，再烤5分钟，取出放凉
奶豆腐的烹饪技巧
加热时，要不停搅拌，一开始没变化，在刚刚出现粘稠后，会迅速全部变粘稠的，要及时关火。 刷全蛋液，是也了上色，蜂蜜是增亮，看着有光泽。
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