众所周知,肝脏是我们人体内极其重要的代谢器官,除此之外,肝脏还分泌胆汁,参与机体消化过程,机体内大量的凝血因子皆由肝脏制造而成。肝脏对我们机体健康举足轻重,肝脏出现问题时,对机体的影响更是显而易见。而当肝气郁结时,就极易引起乳腺疾病、甲状腺疾病等疾病。
倘若你平时情绪时常处于低落抑郁、闷闷不乐的状态,又狂躁易怒,那么就需要格外注意了,这些情况都很容易导致肝气不顺,除此之外,还有重大的刺激以及其他疾病都会引起肝气疏泄。肝气郁结不单单会导致食欲不振、消化不良、胸痛腹痛、月经不调等症状,长此以往,甚至还会诱发乳腺增生、子宫肌瘤、甲状腺肿瘤、肝囊肿等疾病,严重危害身体健康。因此肝气郁结非同小可,绝不可掉以轻心,必须提高重视程度。
肝郁气滞的影响危害如此之大,及时调理治疗势在必行。首先,需要疏解患者抑郁不乐的情绪,可以通过与亲朋好友的交谈,或者是与宠物玩耍,出门旅游等方式舒缓身心,理气解郁。其次,适度的体育锻炼也能够在一定程度上帮助患者调理肝气不顺的病情,在大汗淋漓之余,身心放松。最后,若是情况较为严重则需要采用就医取药的办法,遵从医嘱服用药物,在病情加重之前尽早治疗,争取早日康复。
防止肝气郁结的前提条件是舒畅平稳的心境,此外在饮食上可以多食金菊、玫瑰花茶等舒心解郁的食物,养成良好的生活作息,避免情绪的过度波动。即使已经肝气淤滞了也不必惊慌焦虑,除了寻医问药之外,还可以采用针灸、刮痧、推拿等方法辅助治疗。
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