肌肉是软的好还是硬的好？

如题所述

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推荐答案 2019-09-28

那要看你喜欢的运动是什么了.
我是打拳的,肌肉要软点,就是一楼所说的软中带硬,只要一绷劲就会很硬.这种肌肉就是活性的,对搏击项目很有帮助.
如果是那种平时就很硬的,那就叫死性肌肉.那种肌肉适合练田径的朋友.
我们打拳的朋友里就有一个以前在专业队连过短跑,他小腿的肌肉就很硬,所以力量很大.不过他的韧带就不够好了,而且动作过于机械.
还是那句话,肌肉的类型好坏取决于你的运动类型

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