黄芪、人参、西洋参都可以对人体补气，分别怎么服用效果最佳呢？

Question

如题所述

Answer 1

在中药学上说，黄芪、人参、西洋参虽说都属于人体补气的食材，但是因为品性不一样，在服用和药效上面还是会有很大的区别。下面我们来详细谈一谈。

1、黄芪、人参、西洋参三者的品性。

黄芪性甘。微温，能补气升阳，利水消肿，生津养血，行滞通痹。

人参性甘。微苦，微温，能大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智。

西洋参性苦。微甘，寒。归心、肺、肾经，补气养阴，清火生津。

2、三者各自补气的特点。

黄芪是一种非常重要的补气药。不但可以补全身之气，而且善补肌表之气，尤其对脾气虚所引起的疲倦、乏力、精神萎靡、食欲不振的病人。人参性微温，主要是大补元气，也可入脾肺二经，补益脾肺之气。西洋参适合阴虚而偏热症的人，滋阴降火功效较好，阳虚阴盛或脾胃虚寒者最好不要服用。

3、三者的服用方法。

日常吃黄芪，可以用黄芪代茶饮，可以搭配枸杞、大枣、五味子、茉莉花、菊花、金银花。睡眠不好的黄芪加五味子。情绪大悲大喜的常冲泡茉莉花、玫瑰花搭配黄芪。黄芪肉桂一起炖，可以增加补气升阳的作用，对于阳气不足、气虚的人，效果非常好。

人参虽然和黄芪是非常经典的两味补气药，但是人参相当于黄芪的升级版，加强版补气药物。在危急的时刻，比如“腹中虚寒”，“气脱亡阳”，“气阴两虚”时，只用“人参”。

人参和西洋参西洋参相比较，人参适合气虚而偏寒证的人，而且容易上火，所以元气不虚的人最好不要服用。西洋参偏寒性，更适合这类人群。

Answer 2

黄芪，人参，西洋参都是可以补气，但是所用的症状是不同的，人参容易让人上火，黄芪比较好。

Answer 3

具体情况具体分析吧，毕竟这些物品都是很补的，虽然对人的身体很好，但是也不能吃多了，最好还是找个医生问问他的建议。

Answer 4

应该根据个人体质选择补气的方式，同时他们都属于大补，最好在医生的建议下进行服用。

Answer 5

这些东西都可以补充身体机能，但是食用量与使用方式一定要咨询相关人员，过度补充还会危害身体健康。