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睡眠不好,对身体哪个部位伤害最大
睡眠不好,对身体哪个部位伤害最大
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推荐答案 2018-03-02
睡眠不好的肝脏最容易收到损害，夜间一到三点为肝的排毒时间，要熟睡才能进行。这段时间睡不好的人，可能肝功能有问题。夜间工作者每周至少要有一天、每月最少要有一周、每年最少要有四个月早睡，才能保证肝脏代谢。
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