教师成长与发展的方法有参加专业培训和研讨会、阅读专业书籍和论文、与同行交流和合作、反思和自我评价、实践教学改革、课题研究、参加教育竞赛和评比活动、关注学生发展、培养创新精神和实践能力、保持教育热情和敬业精神这十条方法。
1、参加专业培训和研讨会：
教师可以参加各种教育专业的培训课程，如教学方法、课程设计、评估技巧等，以提高自己的教育教学能力。同时，参加教育研讨会可以拓宽视野，了解最新的教育理念和趋势。
2、阅读专业书籍和论文：
教师应该养成阅读专业书籍和论文的习惯，了解教育学、心理学、教育技术等领域的最新研究成果，以便将这些理论应用到实际教学中。
3、与同行交流和合作：
教师可以通过与同行交流和合作，分享教学经验和心得，互相学习，共同提高。此外，教师还可以加入教育专业组织，参与各种活动，拓展人际关系。
4、反思和自我评价：
教师应该经常对自己的教学进行反思和自我评价，找出存在的问题和不足，制定改进措施，不断提高教学质量。
6、课题研究：
教师可以选择自己感兴趣的教育问题进行课题研究，通过深入研究，提高自己的教育教学水平。
7、参加教育竞赛和评比活动：
教师可以参加各种教育竞赛和评比活动，展示自己的教学成果，争取荣誉和奖励，激发自己的教学热情。
8、关注学生发展：
教师应该关注学生的个体差异和发展需求，关心学生的学习和生活，努力提高学生的综合素质。
9、培养创新精神和实践能力：
教师应该培养学生的创新精神和实践能力，鼓励学生积极参与课堂讨论和实践活动，提高学生的自主学习能力。
10、保持教育热情和敬业精神：
教师应该保持对教育事业的热情和敬业精神，始终关注教育的发展和进步，为培养更多优秀人才而努力。
如何有效促进教师专业成长
由于教育的动态性和拓展性，教育技能和素质只有在教育教学实践中才能得以不断认识和提高。教师的专业成长虽然在很大程度上受教师所处的环境的影响，但更重要的是取决于自己的心态和作为。如何架设自己的专业成长的通道？
如何提升自己实施课程改革的能力？是摆在每一位教师面前的重大课题。 教师专业化发展，是时代的要求，也是教育发展的必然。
学校只有高度重视，加强教师的业务学习，加强教师的各类培训，加强教师的校本教研，让教师在学习中进步，在培训中提高，在锤炼中升华,在研究中成长，才能不断促使教师专业化的发展，才能使广大教师真正成为新时代的优秀教师。