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吃什么补充胶原蛋白好?
吃什么补充胶原蛋白好?
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第1个回答 2020-08-16
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第2个回答 2020-09-24
如何补充胶原蛋白?
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第3个回答 2020-08-11
像是银耳、猪蹄、鸡脚,或者是汤臣倍健胶原蛋白粉等等都可以补充胶原蛋白的。综合上来说,方便每天食用的还是汤臣倍健胶原蛋白粉好些,希望回答对你有帮助,望采纳,谢谢。本回答被提问者采纳
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吃什么
能
补充
眼睛里的
胶原蛋白?
答:
绿叶蔬菜也是补充眼睛胶原蛋白的良好来源
。绿叶蔬菜中含有丰富的维生素C和维生素E,这些营养素可以促进胶原蛋白的生成和修复,并且对眼睛具有抗氧化作用。例如菠菜、羽衣甘蓝、芦荟等都是不错的选择。
坚果和种子
也是值得推荐的食物。坚果和种子中富含亚油酸、维生素E和锌等营养素,这些成分可以促进胶原蛋白的生...
哪些食物含
胶原蛋白
视频时间 00:24
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