第1个回答 2021-06-03
这也是一种减肥的方式,但是这种减肥方式对身体的健康伤害是很大的,建议你采取科学的减肥方式
第2个回答 2021-06-02
光靠节食是没办法减肥的,主要是靠运动节食,并且还要正确饮食。
第3个回答 2021-06-03
晚饭吃一点水果,坚持体育锻炼,每餐餐吃七分饱,这样应该是有一定的减肥效果的
第4个回答 2021-06-02
其实不管胖瘦,都应该科学地安排自己的隐私。身体才是最重要的。
第5个回答 2021-06-03
身体肥胖的人,可以减少主食的摄入,多吃蔬菜水果,适量增加体育运动。