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晚上睡觉前吃两个鸡蛋对健康有益吗?谢谢
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推荐答案 2017-02-28
没有益处,反而有害。鸡蛋难以消化,两个太多,人入睡后,各方面器官都减缓运作渐入休息状态,长期以往,会影响肠胃的消化吸收功能。鸡蛋还属于高胆固醇食物,吃多了,对心脑血管也不利,建议每天早上或中餐吃一个,就好了。
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其他回答
第1个回答 2017-02-28
睡前喝杯水有益,不要再吃东西了,增加胃的负担。
第2个回答 2017-02-28
改成早上吃
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每天
晚上吃
一
两个鸡蛋
当宵夜好不好?
答:
不好
,因为每个人每天最好吃一个鸡蛋,吃多了也吸收不了,吃多了反而把营养都浪费了。
晚上吃鸡蛋
好吗
答:
鸡蛋是日常生活中特别常用的用于补充蛋白质等营养物质的一种食物,
晚上
可以
吃鸡蛋
。但是对于血脂高就是高胆固醇血症的人来说,蛋黄的摄入量要有一定的限制。但是吃的时间没有限制,在晚餐时吃鸡蛋完全可以。鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质,还可延缓胃的排空速度,延长餐后的饱腹感。吃含有鸡蛋的早餐...
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