晚上睡觉前吃两个鸡蛋对健康有益吗?谢谢

如题所述

没有益处,反而有害。鸡蛋难以消化,两个太多,人入睡后,各方面器官都减缓运作渐入休息状态,长期以往,会影响肠胃的消化吸收功能。鸡蛋还属于高胆固醇食物,吃多了,对心脑血管也不利,建议每天早上或中餐吃一个,就好了。
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第1个回答  2017-02-28
睡前喝杯水有益,不要再吃东西了,增加胃的负担。
第2个回答  2017-02-28
改成早上吃