出国倒时差相当于熬夜吗 会疯狂长痘吗

Question

我在国内稍微一熬夜就要长痘 估计是肝脏排毒时间没有排毒导致肝脏不好 我马上要出国了 那岂不是天天熬夜 天天长？ 它会马上调节过来吗？

Answer 1

刚过去的前一段时间不适应，时差就相当于我们国内黑白颠倒，白天像晚上一样困想睡 晚上像白天一样惊醒睡不着， 适应一个星期这样就好了追问

那这样下去算不算都是内分泌失调呢

追答

不会啊 一般很快就会调整好的 就类似于我们平常的失眠嘛