如何让自己不抱怨？

Question

如题所述

Answer 1

记得上大一的时候，无意中在图书馆翻到了《不抱怨的世界》这本书。当晚就借回宿舍，通篇阅读，觉得酣畅淋漓。那时的我，其实对抱怨这件事没有太多的认识，对于心理学知识也了解甚少。只是觉得这本书的作者好神奇，居然能把这么一件不起眼的事情，解释得如此通透。从此，在我的心里就种下了一颗种子，经常性的抱怨不是一件好事。总之，这些正确做法都有一个共同点就是把注意力集中在自己身上或者集中在当下，而不是首先就去抱怨其它因素。除此之外，为了能够有效地减少抱怨，在遇到不顺心的事情时，我们可以先提醒自己，暂时保持沉默，认真分析下问题的根本原因；经常照镜子，保持微笑，相信积极的心态。你会发现，不抱怨的人生，简直赚翻了。

Answer 2

不抱怨才有尊严，有的人喜欢抱怨，其实是因为自己不够优秀。放弃控制别人，有的人喜欢抱怨，源自心里有想去控制别人的念头。让自己变强大，抱怨其实就是示弱，想通过这种方式让别人关注。但这样做，不会有人喜欢的，没人喜欢痛苦，人人都喜爱阳光。还不如学会独立和自强，让自己变得强大起来，有能力去爱别人。那样你才能真正赢得别人的关爱。于是别人关爱你，不是因为你弱，而是因为你美丽、自信和优秀。不要等待着别人的怜悯和施舍，为什么不努力让自己变强大呢。

Answer 3

该抱怨的时候还是要抱怨一下，抱怨完了该生活还是要生活，该工作还是要工作，抱怨也是释放压力的一种方法，只不过别抱怨一下就下次又想起来了，然后继续抱怨，一次又一次，周而复始，就此沉沦。抱怨过后，忘掉这件事，把目光放在前面，如果抱怨生活不满意，那就改变它。如果抱怨工作不尽人意，那就换掉它。如果觉得家庭不和谐，那就解决问题。

Answer 4

并不是说不抱怨有多困难，而是在这个过程中你释放了心里的憋屈，没必要藏着腋着，人生本就艰苦，何必再为难自己。真应该做的是把握好抱怨的方式，找个对的人倾听，得到好的安抚和建议，然后抛开怨气重拾快乐，快乐活着比什么都重要！

Answer 5

刚出门丢了个垃圾，帮别人开了个门，然后那人随手关了个门，我就被锁在门外了。然后底下大门按房号门铃，结果半天没人反应。外面下着雨，手机，钥匙都没带，要是绕到后面喊，都是泥，还穿着拖鞋，等了几个人，都没带楼下门的钥匙，这算运气不好吧，看到另外一个人按门铃也没反应，居然想笑。我特别开心的时候，喜欢拍大腿，你体会一下，痛并快乐着。时常想起某些好玩，好笑的人和事，莫名其妙的就笑了。都喜欢跟比自己差得比，而很少去跟自己好很多的人学，你看下吧，还有什么好抱怨的呢，影响别人，反过来又影响自己，得不偿失。