人怎么样才能变得内心宁静？

Question

如题所述

Answer 1

每个人内心变得宁静的方式是各不相同的，关键要看这个人属于什么样的性格，而且跟他的兴趣和爱好也有一定的关系
像比较爱运动的人，当他在长跑的时候或者做他比较擅长的某项运动的时候，他一天的烦恼，或这一段时间的烦恼都会烟消云散，随着身体大幅度运动以及汗水的排出，内心就会得到一定的解压和宁静
还有的人比较内向，也比较喜欢看书，在经历了很多不开心的事的时候，当他拿起书来看，就会觉得内心比较宁静，当然看的具体是什么书要根据他自己的兴趣和喜好来定
还有的人，在心情特别不开心的时候，到一个地方休假一段时间，关闭手机不与任何人来往，在这段时间内会得到一定的宁静
如果想从一开始到最后，无论遇到任何事都内心变得宁静，那就要从心胸来修炼，让自己变得更加的豁达，处事不惊

Answer 2

关键在于有什么事情让你的内心不安宁。只要找到这些事情，然后想办法把这些事情抛之脑后，你就可以慢慢的得到内心宁静了。就像鲁迅先生说的：地上本没有路，走的人多了，也便成了路。走自己的路，让这些烦恼随风而去，你会活得更轻松，自然就会得到内心宁静了。