筋膜枪效果怎么样?有没有用过的?对于放松肌肉真的有用吗?

我准备买maipor的迈普筋膜枪,不知道这工具到底对放松肌肉是不是有效,可以加速肌肉乳酸释放吗?求懂得人给点介绍,蟹蟹

适宜的放松徒手操、放松按摩、呼吸节律放松操等放松运动,不仅可使运动者的大脑皮层兴奋性及较快的脉搏、呼吸频率恢复到运动前的安静状态,还有助于缓解肌肉疲劳,减轻酸胀感,避免运动健身后头晕、乏力和恶心等不良反应。追问

哦哦,是不是可以快速释放乳酸呢?

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