我害怕买东西 社交恐惧怎么办啊 每次感觉自己想太多

Question

如题所述

Answer 1

克服社交恐惧症的最好方法就是不要怕，正常的交往，不卑不亢，想想自己也不会失去什么，反而还能得到一些好处，这样就动力满满了。追问

但有时候会感觉很尴尬

Answer 2

平时我也喜欢一个人，不想接触陌生人，买东西多用淘宝，外卖，甚至网上超市便利店，但我们再孤独，也会有一两个要好的朋友，当和好朋友有时间一起玩的时候，就放肆的快乐，修补我们独自时的孤独，平时与人交往，也随遇而安，能交到新朋友就处，没有的话就当路人，毕竟人这一生会遇到9200万的人，更多的也都是路人。

Answer 3

这位发问者，如果你连出门买东西都怕的话，那你网购点外卖都要面对陌生人，害怕对方真实意图是打劫你的话，那我建议你是不是咨询专业的心理医生比较好？社交恐惧症的根源很大一部分源于童年时期的被欺负经历，你需要通过专业咨询师的引导客服情况。
严重点讲，如果你不治疗，那么你无法正常工作，甚至后期你的家人和你也无法沟通。一开始，家人会包容你，但社会生存越来越复杂，你的家人的压力会越开越大，他们肯定努力想帮你改善情况，但如果你自己不积极，只会让爱你、关心你的人失望，最后，你将失去所有。本回答被网友采纳