从170斤到140斤一天需要消耗多少卡路里急～～～～～～

从170斤到140斤一天需要消耗多少卡路里
急～～～～～～可以说出具体的计算方法吗急求大神解答

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第1个回答 2017-07-01

你这没办法计算，除非你从170-140的过程全程绝食。你在消耗之前每天都在摄入啊。追问

我可以运动的一个人一天摄入2000千卡自身一天大概消耗1300千卡剩下的700千卡这要通过运动进行消耗甚至消耗更多那么自然就可以瘦下来但是我不知道我的数据是否有误

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第2个回答 2017-07-01

计算那没用的，坚持每天跑2公里肯定能瘦下来追问

我现在是跑6公里一共消耗500千卡但是感觉这种程度还不够我想加大力度不知道一天需要消耗多少千卡才行

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