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怎样克服上台紧张及说话颤抖问题
如题所述
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上台
演讲
紧张
到
发抖
,
怎么克服
答:
上台演讲紧张发抖解决方法
1、自我陶醉
在演讲时,面对满场听众,有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪,就会信心倍增。2、呼吸松弛 在演讲前,
运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行
。具体做法是站立、目视远方、全身放松,做深呼吸。这样就可缓解演讲时的紧张...
一
上台
就
紧张说话颤抖怎么克服
答:
1、适当走动
。有的人演讲时从头到尾一直站着不动,这样整个人所处的状态其实是非常拘谨的,本来演讲就容易紧张,站着不动就更加会加剧这种紧张。如果现场可以,不妨尝试适当地走动,比如左右走、前后走等,这样,人的身体会更放松,紧张程度会降低,演讲的状态也会更好。2、
提气发音
。即在演讲时不能...
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