第1个回答 2019-06-13
我习惯经期后喝超微化舒经袋茶，补气益血所以我气色还不错、。
第2个回答 2018-12-11
适合经期吃的水果
1、木瓜
木瓜性温，营养丰富，鲜甜可口，非常适合女性在月经期食用。
2、苹果
苹果是一种温带水果，热量低，营养丰富，是人们最常吃的水果之一，女性在月经期可以经常吃。
3、草莓
经期时女性最容易衰老的时期，防止皮肤老化必不可少。
来月经不能吃的水果
1、梨
梨子属于寒性的食物，最好是不要在月经期间食用。
2、山楂
山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。
3、蓝莓
在月经期间过量食用蓝莓的话，其含有的咖啡鞣酸同样会让经期“痛苦”加倍。
指导意见：以上是月经期间在饮食上需要注意的，另外对于痛经，月经量不正常的女性，更重要的就是口服金巢安来调理，每天两袋，温水冲服，能够解决月经不适的症状，坚持服用一段时间，月经就能恢复正常。
1、木瓜
木瓜性温，营养丰富，鲜甜可口，非常适合女性在月经期食用。
2、苹果
苹果是一种温带水果，热量低，营养丰富，是人们最常吃的水果之一，女性在月经期可以经常吃。
3、草莓
经期时女性最容易衰老的时期，防止皮肤老化必不可少。
来月经不能吃的水果
1、梨
梨子属于寒性的食物，最好是不要在月经期间食用。
2、山楂
山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。
3、蓝莓
在月经期间过量食用蓝莓的话，其含有的咖啡鞣酸同样会让经期“痛苦”加倍。
指导意见：以上是月经期间在饮食上需要注意的，另外对于痛经，月经量不正常的女性，更重要的就是口服金巢安来调理，每天两袋，温水冲服，能够解决月经不适的症状，坚持服用一段时间，月经就能恢复正常。