教学目标：
1、了解人们生活中的主要食品；
2、懂得儿童成长需要多种营养，从而做到不偏食、不挑食。
活动准备：
学生请家长协助，将家里一周所吃的食物记录下来，并了解这些食物里所含有的营养素以及它们对自己成长的益处。同时打听好伙伴的饮食情况。
教学过程(本文来自优秀教育资源网斐.斐.课.件.园)：
一、导入：
教师讲故事：《丽丽病倒了》
二、 活动过程
1、故事：《吃什么》。
2、讨论：小朋友，你知道丽丽为什么会病倒吗？
（同学们肯定会争着说：“因为丽丽喜欢吃肉、鸡腿、奶油蛋糕，不喜欢吃蔬菜、水果。”）
3、交流：谁能告诉大家，你上周吃了那些食物？
说说这些食品中含有哪些营养物质，对自己的成长有什么好处?
4、游戏活动——猜猜我是谁：
几位同学分别带上头饰，扮演成某一种食物（如：鸡蛋、肉、牛奶、水果等），走上讲台让大家猜谜语：“我能为小朋友提供热量和力量……请你猜猜我是谁?”
三、活动总结
1、同学们，丽丽生病了，我们能不能为丽丽治好病呢?(教师用手指着讲台上学生扮演的食物)你们能帮助丽丽恢复健康吗?
2、 诵读儿歌：“小羊爱吃草，小鸡爱吃米，小猫爱吃鱼。我是好孩子，吃饭不挑剔。”
3、来，让我们走上台和这些食物交朋友吧！（学生走上台，在欢乐的音乐中，与“各种食物成为好朋友，边唱边翩翩起舞。）
四、活动延伸
教师可以建议学生同家长一起安排每日三餐，注意各种食物的合理搭配。
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