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为什么假期在家总是能睡很久,就是很困很困
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推荐答案 2017-05-09
睡眠时间要适当,太少太多都不好。
睡得太久,室内氧气稀少,加上新陈代谢缓慢,
人体会呈现缺氧症状的。当然是越睡越昏啦!
建议作息规律一些,坚持早点起床,
充实地安排好白天的任务、活动,生活状态积极一些!
必要时,请亲友们监督一下!
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为什么假期在家总是能睡很久,就是很困很困
答:
睡得太久,室内氧气稀少,加上新陈代谢缓慢,人体会呈现缺氧症状的
。当然是越睡越昏啦!建议作息规律一些,坚持早点起床,充实地安排好白天的任务、活动,生活状态积极一些!必要时,请亲友们监督一下!
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