首先呢，女人吃枸杞肯定是对身体比较有好处的。因为枸杞滋阴补肾，护肝美容，延缓衰老。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。 枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身之功效。对于性功能减退也有明显的疗效。
其次呢，干吃枸杞还是有些风险的，因为现在买到的枸杞，多数是有添加的，比如添加亚纳，还有用硫磺熏制的枸杞，这样的枸杞干吃的话，会直接将有害物质吃掉，风险比较大，目前很大一部分枸杞是有问题的，所以你要干吃，就要保证枸杞确实是好的。买那种烘干机烘干的不添加任何防腐剂的。
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