月子哭回奶了怎么补救

如题所述

产后因为各种原因造成回奶现象,这是宝妈们最常碰到的一个问题,有哪些好办法可以帮助奶量增多呢?宝妈们可以参考以下几点:

(1)首先要找到回奶的原因,然后对因治疗最有效。有些宝妈因为生气,情绪低落或者哭泣引起回奶,这种情况应该先调整自己的情绪,家人也应该多理解和陪伴。有些宝妈因为乳头短小,内陷而导致宝宝吸吮困难,渐渐回奶,这种情况可以用乳贴帮助宝宝吸吮。有些宝妈因为刚开始喂奶,乳腺管不通畅,导致乳汁分泌困难,这种情况可以加以按摩乳房,或者找专门的催乳师帮助通畅乳腺管。

(2)其次,多让宝宝吸吮,可以促进乳腺管通畅,保持泌乳状态,不要觉得奶少了,就着急添加奶粉,要先让宝宝吸母乳,把两侧乳房的奶全部吸空后,再看宝宝是否能吃饱,吃不饱才能再添加奶粉,宝宝多吸吮是下奶的关键!

(3)再就是可以适当的多喝些下奶汤,比如猪蹄,排骨,鲫鱼汤等,可以加些黄芪,通草,这些都是下奶的良药,粥类也需要适当多喝,比如大米,小米粥等,汤汤水水是保证奶量充足的必要条件!

总结

产后回奶并不可怕,宝妈们千万不要着急,不要病急乱投医,先找到回奶的原因,对因治疗,多让宝宝吸吮乳房,促进乳汁分泌,多喝下奶汤,保持奶量充足,慢慢奶会越来越多的!
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第1个回答  2020-10-18
多喝一些坍塌水水之类的,一定要保持好养好的心情