女性如何预防乳腺癌?

如题所述

女性如何预防乳腺癌,简单来说就是要做到保护好自己的乳房、避免不良生活方式、远离致癌物、保持心情舒畅、高危者定期检查等。具体如下:
1、保护好乳房,佩戴合适的胸罩,不要长期同一方向侧卧睡眠,避免撞伤、挤压乳房。
2、避免不良生活方式,不要长期熬夜,不要偏食、过量食用高脂食物,要规律作息、规律饮食。
3、远离致癌物,不要滥用雌激素类药物和含雌激素的丰乳产品。
4、保持心情舒畅,临床中发现很多乳腺癌患者均存在家庭不和睦、长期情绪不佳的状况,所以预防乳腺癌要保持心情舒畅。
5、乳腺癌存在家族遗传现象,所以一级亲属中有乳腺癌病史者应定期检查,如发现有可疑的癌前病灶要及时干预。
综上所述,乳腺癌的预防要从多方面做起。
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第1个回答  2021-07-07
预防乳腺癌一级预防是病因预防,二级预防就是对疾病的尽早的发现,定期的体检,定期的体检,现在咱们的一些社区的医院也进行乳腺癌,还有一些卵巢妇科疾病的一个早期的筛查,这都是二级预防体系的主要的流程,一定要保证运动,要把体重控制在一定范围之内,在健康方面之内,对乳腺癌的发病几率也是有一定的降低。不要抽烟,不要喝酒,摆脱一些不良的生活模式,在饮食方面也是中国人,这是中国人是非常非常关注的一方面,那么饮食方面咱们也是要注意健康的饮食模式。其实不光在乳腺癌上,在所有的疾病上推崇的健康饮食的模式,还有在乳腺癌值得强调的一点,就是要有一个愉快的心情,因为乳腺是个情绪靶向器官,为什么是情绪靶向器官,很多女同志可能就会感受到在心情不愉快,压力大紧张的时候,乳房可能会有胀痛,就会有反应。它主要是受激素水平的调控,那么激素水平的调控跟人的情绪也非常有关,那么随着社会的发展,经济的发展,可能我们人的这个承受的压力,工作上,家庭上,经济上都是越来越大,长期存在一个长期的压力的这种情况下,不开心,乳腺方面的疾病的几率也会上升,那么从二级预防早发现这个,早治疗方面来说,定期一年去正规的医院进行一个定期的体检是必要的,涉及的方式比方B超它比较适合于中青年女性。乳腺钼靶对一些老年女性、脂肪化女性来说也是适合的,在现在的情况下,核磁进行乳房筛查往往会造成一些不必要的恐慌,我们并不推荐。
第2个回答  2020-09-02

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