第1个回答 2019-12-26
洋葱
洋葱性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用。
而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。
在吃洋葱的时候其实非常简单，用洋葱来炒鸡蛋就是很不错的一道美味哦，记得多炒一会，等到洋葱软掉的时候再出锅，味道更好!
韭菜
韭菜味辛，性温。入肝、胃、肾经。具有理中行气、散血解毒之功效，适用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。
芹菜
芹菜甘寒，能除心下烦热，散节气，下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。
小扁豆
小扁豆中含有丰富的可溶性纤维素物质，它有着降低血糖、降甘油三酯的功效。用法是用30-50克的扁豆煮着吃，每天一次，这样对糖尿病合并血脂异常的患者是很有效果的。
如果说你的血糖并不是特别高，只是有偏高的嫌疑，那么你也可以用扁豆和大米混合起来一起作为主食。
这样也能达到一定的降糖效果，而且口感更好一些。对于想要减肥的朋友们，不妨也试试看这种主食，健康又减脂哦!
山药
山药能有效的降低高血糖。这是因为山药中的黏滑成分是由黏蛋白形成的，它能包裹肠内的其他食物，使得糖分被缓慢的吸收掉了。
而且山药还能抑制饭后血糖急剧上升的情况，同时还能避免胰岛素分泌过剩的症状，这样就让血糖得到了较好的控制。
第4个回答 2020-01-07
可以吃海藻铬。
它的保健功能就是是调节血糖
食物被胃肠道消化水解后，其中碳水化合物大部分转化为葡萄糖。而葡萄糖在小肠内被吸收利用，进入血液，正常情况下，机体会通知大脑传递信号指令，刺激胰岛β细胞分泌相应的胰岛素，使血液中的葡萄糖顺利进入人体数百万个细胞中，给身体提供能量。
由此可见，糖是通过胃肠道与血液这两大途径被人体吸收利用的。因此，最安全有效的降糖方法就是要遵循人体生理过程，富含来自海洋的天然膳食纤维与最理想的营养铬，分别在胃肠道和血液中产生两个“保护伞”，有效调节糖代谢，达到分级平稳降血糖的效果，这是海藻铬胶囊独特的降糖良策。人体试验证明，海藻铬胶囊还能有效预防糖尿病并发症的发生。
可以帮助人们降低血糖的产品比较丰富，在众多的产品中，消费者肯定会进行比较，尽量选择效果最好的一个，也会选择性价比最突出的一个，而这个产品是一个遵循了生理过程的产品，所以在使用过程中不会伤害到身体的健康，也不会影响到身体的正常功能，是目前降低血糖比较好的一种发明。这个产品具有独一无二的专利号，主要是在人体的肠道和血液中进行工作，从而降低了人体对糖分的吸收，也可以调节血液中的糖分水平，因此就可以对血糖偏高的情况起到改善的作用。
目前越来越多的人存在了血糖偏高的情况，这是一种健康异常的红色信号，大家应该要对这方面的信息引起重视，否则也会给你带来比较大的伤害。