第1个回答 2009-12-18
自暴自弃最大的原因是缺乏自信,要改变这种状况,最重要的是恢复自信心理,可以先做一些简单的事情,不要有心理压力,告诉自己可以做好,一点点地恢复自己的自信心,然后经过一段时间的恢复,基本上就不会自暴自弃了,最重要的是,遇到挫折不要急躁,心平气和才能解决事情。
第2个回答 2019-01-28
自暴自弃实际上只是一种行为表现,它的产生有多种因素,比如生活缺少目标、
遭遇
挫折打击、自卑等等;同时很可能是因为没有正确的
自我意识
。要知道,“在这个世界上,你是独一无二的一个,生下来你是什么,这是上帝
给你的礼物
,你将成为什么,这是你给
上帝的礼物
。上帝给你的礼物我们无法选择,但你给上帝的礼物,将由你个人去创造,
主动权
在你自己,就是:认识自我,悦纳自我,激励自我,控制自我,完善自我,超越自我
”。
第3个回答 2009-12-18
难度系数很高。
第一,有条件的话,你可以离开原来熟悉的生活环境!因为这个环境让你形成自暴自弃的心理有一定的责任。
第二,去做一些你能可以完成非常的漂亮的事(选择工作或努力方面)。或是你非常喜欢的事(选择常做的事)。
第4个回答 2009-12-18
楼主 我和你一样 正在挣扎~~~