我对喜欢的人又患得患失了，请问怎么调整好心态？

Question

如题所述

Answer 1

当你喜欢一个人的时候有了患得患失的感觉，说明你的喜欢带了些隐涩，即你会因为没能够引起他的足够注意而影响了自己的情绪，对方的一举一动都会牵引着你的注意力和情绪。如果对方也是喜欢你的话，他会回应你对他的所做的行为，即使只是个眼神。 中国全民健心网肖汉仕教授认为好心态，是指个性特征、认知、情绪、意志、行为保持理想的完美状态。其实很简单，就是把事看的很淡，但是做起来却很难，这是心态的问题，建议你每天起床后的第一件事就是对着镜子向自己大声说：我是最棒的!

Answer 2

首先，放松自己的心态，不要让自己过于紧张。多去接触一些自己喜欢的人跟事。
一个好的心态特别重要，它能时刻牵动着你的喜怒哀乐。不要老是去想你喜欢的那个人，也不要因为喜欢的那个人而胡思乱想。
试着多去接触外边的东西，多做一些自己感兴趣的事。让自己每天过得充实一点，忙碌一点，慢慢的你自然就没有多余的时间去胡思乱想了，也不会对喜欢的人老是患得患失了。本回答被网友采纳

Answer 3

两个人在一起时间长了都会这样子的嘛，

所以嘛，好好的沟通交流啊，

没有安全感嘛，

沟通交流最重要了，好好的经营你们的爱情呀！

Answer 4

克服自己，不要想太多，该是你的就是你的，，，。

Answer 5

不用调整，正常