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怎样保护好自己的眼睛?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2020-01-17
注意间隔时间休息!
一般用眼45分钟到60分钟就要休息一下。
保护视力,真的,如果成近视要再变回正常视力真的很难!
第2个回答 2019-09-29
这需要多方面的保护撒`1~!我建议你去问问专家撒`1~!
第3个回答 2019-05-27
你的眼睛我来守护
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日常生活中
如何保护好自己的眼睛?
答:
1、保护好自己的眼睛1、
坐姿要端正
。
不可弯腰驼背,靠的近或趴着做功课
,这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成近视。2、
看电视距离勿太近
。看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离,每一小时应休息片刻为宜。3、
多做户外运动
。
经常眺望远处放松眼肌
,防止近视,与大自然多接触,青山绿...
怎样
保养
眼睛
答:
一、眼保健操
眼保健操可以促进眼部的皮肤都动起来,这样眼睛的灵活性就会提高了。从而达到保护眼睛的作用。二、
眼睛注意休息
觉得眼睛疲倦的时候,赶紧闭上眼睛休息一下
。即使只是短短的一两分钟,眼球的肌肉停止转动,让眼睛获得充分休息机会。保持每天睡足7个小时,眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作...
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