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怎样才能保护好自己的眼睛?
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推荐答案 2019-06-28
多吃富含维生素和胡萝卜素的食物,多看绿色植物和远眺,在尽可能的情况下远离电脑和电视,至少要做到每看电脑一小时就往远处看十分钟,这些对保护眼睛都有好处!同时日常生活中要注意用眼卫生。祝好运!
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其他回答
第1个回答 2019-03-19
你的眼睛我来守护
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怎么保护眼睛
视力?
答:
1闭目养神保护眼睛
在工作或者学习1小时之后,应该放松眼睛,可以闭上眼睛,休息几分钟,闭目养神可以消除眼部疲劳,恢复精神。2摩擦双眼保护眼睛
轻轻闭上双眼
,用两大拇指在眼内角,由内向外摩擦20次,或者用双手四指并拢,用指腹在两只眼睛上向外轻轻转摩20次,再由外向内转摩20次。常做此动作可以...
怎么样
去
保护自己的眼睛?
答:
1个用眼姿势要保持看书姿势
:读书、写字时候,姿势要端正,眼和书本要有33厘米左右的距离。别在光线过强或过弱时候,或在移动环境下,或躺着、趴着用眼。用电脑姿势:用电脑最好保持背部挺直,眼俯视电脑屏幕约15-20度,与屏幕距离以50-70cm为佳。看手机姿势:玩手机时,建议将手机举起,尽可能与眼...
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