经期不能吃什么水果

Question

如题所述

Answer 1

01 不适合吃寒凉的水果，比如蕉、梨、西瓜、荔枝、芒果、西红柿、火龙果、柠檬等均属于寒凉水果，要避免食用，很有可能会引起女性痛经的症状。另外，芒果还具有止血的作用，也不适合在月经期吃。还有就是不能食用刚从冰箱拿出的水果。
02
水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。如榴莲，人参果、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等，尽量不要吃过于寒性的水果。性平的水果也是可以适量食用，如苹果、葡萄、无花果等。
03
女性在月经期要多吃温热的水果、多吃新鲜的蔬菜，这样既可以补充维生素，也补充了微量元素。另外建议在这期间多吃一些补血的食物，比如桂圆、红枣等。
04
经期要注意防寒保暖，女性来大姨妈后身体相对虚弱，免疫能力较差，所以此时一定要注意防寒保暖，；要控制好情绪，来大姨妈后，内心敏感，情绪波动较大，此时一定要控制好情绪，否则很容易引发痛经，还要注意日常饮食。

Answer 2

首先是属性偏凉的水果不宜食用，会造成血液的不流畅，寒气会侵入体内，比如梨，香蕉，柿子，甜瓜，西瓜与草莓，橘子，尤其西瓜，香蕉，柿子3种水果，女性在月经期间不可以食用。另外还有冰镇的水果，即便是温热性的水果，也不能从冰箱里拿出来就立即食用。

Answer 3

水果的种类很多，水果按照中医所讲，比如说有热性的、温性的、寒性的。月经期女性正是子宫内膜剥脱的时候，身体的抵抗力比较低，盆腔也处于充血阶段，所以月经期女性对于这种比较凉性的水果，比如像来月经期冰镇的西瓜，从冰箱里刚取出的这样一种很冷的、很凉的水果，女性朋友尽量要少吃，如果是特别有水果喜好的这样的病人，有些水果还可以用热水泡一泡，不要吃从冰箱里刚取出来过冷的水果，而且还要尽量去吃应季水果。总而言之，就是月经期要注意休息、饮食和嗜好，愿意吃水果的朋友避免吃过度寒性、生冷、过凉的水果，是女性月经期保健其中的重要内容。因为女性月经期的抵抗力很低，盆腔处于充血阶段，因为过度的劳累、吃水果的不当及饮食的不当有可能会影响以后正常月经来潮，也会诱发一些妇科疾病的发生。希望大家在月经期一定注意自己的休息和饮食，不要过度劳累，避免吃太生冷、过凉的水果。

Answer 4

一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等。

Answer 5

健康、养生、月经、痛经、身体抵抗力。