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    • 成年人睡觉十个小时多会缩短寿命吗？

    如题所述

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    推荐答案   2020-09-03
    成年人睡觉10个小时不会缩短寿命。现在并没有研究证明睡觉时间会缩短人类寿命。只是中午午睡时间超过1个小时的人比午睡小于1个小时的人更容易猝死。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-09-03
    短期没什么影响，一般随着年龄的增长，睡觉的时间会渐渐变短，如果成人每天睡觉十个小时，可以去医院检查一下，如果不是病态，就没什么问题了。
    第2个回答  2020-09-03
    没有明显参照依据。但可以确定一天睡10多个小时会影响工作生活以及社会活动
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    睡觉10多个小时,和不足8小时的人相比,身体会怎样?答：但是如果长时间有十多个小时的睡眠，往往对身体产生负面的影响。相比起睡眠不足8小时的人来说，拥有十多个小时睡眠的人往往更容易疲惫，总是处于睡不醒的状态，希望一直睡下去。醒来后，会感觉到头昏脑胀，昏昏沉沉的，精神不振，做事提不起兴趣。而且长时间的睡眠还会影响人的寿命，人的寿命会缩短。
    睡眠太多为什么寿命短?答：目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：“每天睡8小时会让你死得更快。”白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗?星期一早上总是很难从床上爬起来吗?如果是这样，你一定会断定：“我睡眠不足!”睡眠不足所带来的害处，相信...
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