å¯è´µç«¹æ¯ä¸ç§çèµ·æ¥å¾å竹åçæ¤ç©ï¼å°å®å¨å®¶éé¢ä¸ä» ä» ä¼å竹åä¸æ ·åå£å¸¸éï¼è¿æçæ¥æ¥é«åï¼å¯è´µé¿å®çé£æ°´æå³ãé¤äºæ¦æç¹æ®æ¹å¼ï¼å¯è´µç«¹è¿å¯ä»¥ç¨åæ ªç¹æ®çæ¹å¼ãå¯è´µç«¹å¦ä½åæ ªç¹æ®å¾ç®åï¼åªéè¦å°å¯è´µç«¹åæ ªçé¨ååå¼ï¼åå°æ°çæ¤æ ªæ¦æå°æ°ççæ ½ä¹ä¸å »æ®å°±è¡äºã
ä¸ãå¯è´µç«¹åæ ªç¹æ®ç4个æ¥éª¤
å ¶å®å¯è´µç«¹æ¯ä¸ç§å¾å¥½å »æ®çæ¤ç©ï¼å®å°±åæ³æ å绿èä¸æ ·ï¼ä¸éè¦æ ¹é¨å°±å¯ä»¥ç¹æ®åºä¸æ ªæ°çæ¤æ ªï¼ä¸ä» ä» çæ ¹åè½ï¼è¿å¯ä»¥å¾å¿«é¿çæºçèµ·æ¥ãå ³äºå¯è´µç«¹ï¼å¾å¤äººåªç¥éæ¦æç¹æ®æ¹æ³ï¼å®é ä¸å¯è´µç«¹è¿æä¸ç§åæ ªç¹æ®ã
1ãåå¼æè½
å¯è´µç«¹åæ ªçè¿ç§ç¹æ®çæ¹æ³å¤§å¤æ¯ç¨å¨é¿å¿é常æºççå¯è´µç«¹ä¹ä¸ãæ们éè¦åå¤ä¸ææ¶è¿æ¯çååå°å¯è´µç«¹çèåºé¨ä½é¿åºæ¥çæ ¹å¸è½åå¼ï¼åæ¬çå¯è´µç«¹å¯æ¾åè±ç¶ä¹ä¸ï¼æ°æªåçæ ¹å¸è½éè¦æ¿åºæ¥ã
2ã泡çæ ¹ç²
å¯è´µç«¹å¦ä½åæ ªç¹æ®éé¢æå¾éè¦çä¸æ¥ï¼å°±æ¯å°å ¶æ³¡å¨çæ ¹ç²éé¢ãå¯è´µç«¹åæ ªç¹æ®æ¯æ¦æçææ´»çè¦ä½ä¸äºï¼çæ ¹ç²ä¼å¢å åæ ªç¹æ®çææ´»çãçæ ¹ç²ç»è¿10åçæ°´ç¨éä¹åï¼æ³¡ä¸6个å°æ¶å°±å¯ä»¥ååºã
3ãæ°´è´¨/å壤好
泡äºçæ ¹ç²ä¹åï¼è¿æ ªåæ ªåºæ¥çå¯è´µç«¹å°±å¯ä»¥è¿è¡æ ½ç§äºãå 为å¯è´µç«¹ææ°´å¹ååå¹ä¸¤ç§ï¼æ以æçæ¯è¦åå¤å壤ï¼æçæ¯åå¤è£ æ°´çè±ç¶ãå壤æ¯éè¦ææ°´æ§å¾å¥½çç è´¨åå壤ãæ°´åæ¯æ²¡ææè´¨ç纯åæ°´æè æ¯ç¿æ³æ°´ã
4ãæ ½ç§
çå°æ°´è´¨ææ¯å壤已ç»åå¤å¥½äºçæ¶åï¼å°±å¯ä»¥æ ½ç§äºãæ°´å¹åªéè¦å°åæ ªçæè½æ¾è¿å»ï¼æ¾å¨é´åä¹å¤å°±è¡ãä½æ¯åå¹å°±è¦å°çæ ¹é¨ä½åå°åéé¢ï¼æ³¨æéè¦åå ¥å壤2个èï¼å¨æµä¸ç¹ç¹æ°´ä¿æ湿润çå°ä¸ä¸ªæä¹åä¸åå°±çæ ¹äºã
äºãå¯è´µç«¹åæ ªç¹æ®æ³¨æäºé¡¹
1ãæ¥ç§å£èåæ ª
å¯è´µç«¹åæ ªç¹æ®è¿ç¨ä¸ä¹è¦æ³¨æå¾å¤çé®é¢ï¼å ¶ä¸æéè¦çæ¯æ¶é´çéæ©ãå¯è´µç«¹ä¸å¹´åå£é½å¯ä»¥çé¿ï¼å¨åæ¹çè¯ä¸å¹´åå£ç¹æ®é½å¯ä»¥ï¼ä½æ¯å¨é¨åå°åºè¿æ¯éå¨æ¥ç§å£èè¿è¡åæ ªæ好ã
2ãééæ¥æ
å¯è´µç«¹æ¬èº«å°±ä¸æ¯ä¸ä¸ªéåå ç §è¿å¤çæ¤æ ªï¼æ以æ们å¨å »æ®æ¶é¤äºå¬å£ä¸è¬ä¸ä¼è®©å®ç»å¸¸æ太é³ãè¿è¡åæ ªç¹è¡çæ¶åæ´å 该å¦æ¤ï¼å°å®æ¾å¨åé´çæ£å ç¯å¢ï¼å 线å 足ä½ä¸è¦å¤ªé³ç»å¸¸ç §èãè¦æ¯ç»å¸¸æ太é³ï¼ä¼è®©å¯è´µç«¹çæ ¹çéä½çã
3ãæµæ°´éå 足
ç»è¿åæ ªçå¯è´µç«¹å¨åå¹çæ¶åéè¦ä¿æçå湿润ï¼æ们éè¦å¸¸å¸¸åå¯è´µç«¹çå¶é¢è¿è¡å·æ°´ï¼ä»¥å å 为干ç¥ä½¿å¾å¯è´µç«¹å¹²æ»ãä½æ¯å¨æ°´å¹çæ¶åæ¯ä¸ç¨æµæ°´çï¼åªéè¦æ¯å¤©æ¢æ°´ï¼çå°æ ¹é¨é¿åºä¹åå°±ä¸è¦åæ¢æ°´ï¼åªéè¦å¨æ°´å°çæ¶åå ä¸ç¹ç¹æ°´å°±è¡ã