第1个回答 2009-07-23
西瓜汁(胃寒少喝)、绿豆汤、银耳莲子汤……简单的蔬果沙拉也不错,可以滴点白醋或柠檬汁,消暑又养颜,另外广式冰粥也是不错的选择,花样就很多不细说了。
如果你是过敏体质,注意不要吃完茄子马上出去晒太阳,并且多喝水多生吃番茄,饮食清淡,少吃海鲜、牛羊肉等易发食物和大蒜、韭菜、咖啡等刺激食品,像麻辣烫一类就最好不吃;烧烤控制频率,偶尔吃一下也无妨。
水果要注意:荔枝、凤梨、芒果、桃子、火龙果……过量可能中毒或造成过敏的一类。
福州沙县小吃很有名啊,你们当地的一些比较温补的汤不也挺好喝的?