运动员在比赛前最多能和多少葡萄糖，提前几分钟喝？红牛和葡萄糖能混用吗？

Question

比赛前喝红牛好还是葡萄糖， 能混用吗？ 要回答的详细点，加分哦， 紧急！

Answer 1

是有些帮助的，如果你是速跑的运动员，就在提前10分钟喝就可以啦。如果你是中长跑运动员，就在开赛前一分钟或二分钟喝就可以，葡萄糖喝一支的三分之二，红牛喝二到三口，就足够啦。

Answer 2

赛前50-30分钟喝70毫升左右的医用或药用葡萄糖是可以推迟肌肉疲劳的,但是对增加体...你在比赛前1小时喝一罐红牛(如果你们不查兴奋剂的话),查了就不要喝了! 呵呵 运动前...

Answer 3

喝红牛比较好，因为红牛里含有大量维生素，可增加体力，但不可以混用，葡萄糖里含有的东西是和红牛不一样的

Answer 4

喝紅牛比較好，因為紅牛里含有大量維生素，可以增加體力，但不可以混用，葡萄糖里含有的東西是和紅牛不一樣的

Answer 5

不要混着喝。。运动前半个小时和100ml葡萄糖（20%）。