鼻窦炎都有流鼻涕，鼻塞，严重时会有头晕头疼的症状，鼻窦在头部分布的位置，鼻窦像个蝴蝶分布在鼻腔、脸颊及额头对应地方，鼻窦炎简单的说就是鼻窦有炎症和积液还有脓块，额头的地方发炎了太阳穴附近会胀痛，平常可以用一些方法缓解的；
当头痛发作时，可以在额头及颈部进行冷敷，并用双手手指轻轻按摩太阳穴，这个方法可以暂时减轻头痛的症状。
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焖面的做法，食材有: 排骨 面条 四季豆
主料: 面条100克（1人份）; 带壳毛豆150克; 胡萝卜半根; 干木耳5-6朵; 茭白1支;
辅料: 油40克; 盐1小勺; 生抽20毫升; 蚝油20毫升;
1. 配料
2. 烧开一大锅水，入面条，煮至5-6分熟，就是还有点硬芯的
3. 捞起来在水里冲凉，沥干备用。
4. 毛豆剥壳，大水里煮3-4分钟至熟，然后捞起在水里冲凉，保持绿色。木耳提前泡发，切成小丁，胡萝卜切成毛豆大小备用，茭白切成毛豆大小备用。
5. 热锅冷油，下入时蔬丁翻炒1-2分钟
6. 加入生抽、蚝油、盐调味，再加入500毫升清水烧开
7. 加入面条，加盖改中火焖3分钟
8. 开盖拌炒均匀起锅。
排骨冬瓜汤的做法
食材：
排骨、冬瓜、醋、盐、姜
制作步骤：
1、准备好食材；
2、排骨汆烫，冬瓜切成块，葱姜蒜、大料、花椒、干红辣椒，洗净备用；
3、锅热油，下排骨略煎一小会，入葱姜蒜与肉一起翻炒爆香；
4、放入冬瓜及其它香料，翻炒同时加入老抽、盐调味、料酒、甜面酱；
5、加足量冷水，开锅后转小火，至冬瓜软烂汤汁收浓即
鼻窦炎的主要表现为鼻塞、流黄涕、规律性的头痛，发生于鼻窦部位的炎症，主要是由于上呼吸道感染引起的，鼻窦炎每到冬季症状就会加重，头疼，鼻塞晚上睡觉也呼吸不畅，平常我们可以用下面方法预防改善鼻窦炎的；
1. 注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤， 鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。
2.不要抽烟、喝酒、吃辛辣的食品，要注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的习惯。
3.每日早上用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力，避免鼻窦炎的发生.
4.鼻窦炎急性发作时，要注意在明亮的卧室，空气流通的室内多加休息.
5.可以用水蒸气熏鼻子的方法来保证鼻子的湿润，水不能够太烫，不会熏伤自己的皮肤即可。
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2、把糖醋汁调料（20g番茄酱、15ml米醋、10g糖、3g盐、少许酱油）混合在碗里,调匀。炸鱼前，先裹上一层面粉。
3、在锅里烧热油直到冒烟（八成热）。小心地把鱼放在锅里。每面煎大约3分钟（或稍微更长的时间取决于鱼的厚度），直到两边成金黄色。取出并放在盘子上。
4、倒出多余的油，留大约2汤匙油在锅里，把姜和洋葱（切碎）炒香。倒入糖醋汁中火加热，当你要看到它起泡时，加入西红柿，煮大约一分钟，直到番茄（切块）变软。
5、把酱汁浇在炸好的鱼上即可。
你好，过敏性鼻炎主要是接触过敏原所致，发作的时候会出现明显打喷嚏，流鼻涕，鼻子发痒的情况。
指导意见：
您好，首先应该找到明确的过敏原，发作期间尽量避免海鲜等容易过敏的食物，尽量避免忽冷忽热的环境。发作时可以使用碧 达 宁
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日常生活看似普通和世俗，但它存在于每个社会之中。一般来说，日常生活是以个人的家庭、天然共同体等直接环境为基本寓所，旨在维持个体生存和再生产的日常消费活动、日常交往活动和日常观念活动的总称，它是一个以重复性思维和重复性实践为基本存在方式，凭借传统、习惯、经验以及血缘和天然情感等文化因素而加以维系的自在的类本质对象化领域。虽然日常生活是每个人都以某种方式从事的，又都十分琐碎熟悉的活动，但它同时“是社会再生产成为可能的个体再生产要素的集合。没有个体的再生产，任何社会都无法存在，而没有自我再生产，任何个体都无法存在”[2]3。