头发油，用什么或吃什么或平时喝什么可以改善！！！！

Question

如题所述

Answer 1

1. 脂溢性脱发主要出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细
2. 您的症状是脂溢性脱发的表现，这个需要饮食清淡，少油腻，少吃甜食，多吃水果青菜，必要时可内服维生素B6和B2，每天一杯豆浆
建议： 建议您使用控油效果好的纯中药植物洗发露，不要用强碱性的化学洗发产品。化学洗发剂可以刺激毛囊分泌更多油脂，有时候天天洗头也没用，还会越洗越油。
3. 您需要饮食清淡，少油腻，少吃甜食，多吃水果青菜，必要时可内服维生素B6和B2，动物油脂、油炸食品、太甜的都少吃
4. 还可以用再发组合，十几天头发就不油了！追问

谢谢！

Answer 2

没有说吃什么的。
要常洗头 好几天都不洗头
油脂和汗渍会使头发油油的
而且洗的时候也会掉很多

建议常洗头（合理的频率） 不要吃太多辛辣重口味的东西。
为了漂漂的头发 还是吃清淡点 这样也对肠胃 对身体好。
而且常梳头 用手在头皮上打圈圈按摩
会对头发很有益处!

附：能够补充头发所需营养的食品如下

　　大米、玉米、高梁、小麦、豆类中有丰富的维生素B群，是保护头发健美不可少的营养品；各种植物油、动物脂肪、蛋类、豆制品、水产品能增强弹性，使之柔润；常吃蔬菜、水果、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子等食品可增强光彩，使头发更加黑亮。因此，讲究饮食之道，也是防治脱发综合措施中不可缺少的一环。（来自百科）追问

我这基本每天都要洗！！！

Answer 3

油性头发也称"油发"，是皮脂分泌旺盛所致。这种头发具有较镪的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。油性头发应采取如下方法进行护理。 (1)要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。 (2)生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。 (3)注意饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物 .希望可以帮到你（好评哦，谢谢）

Answer 4

考虑是油质性皮肤，头油多可以服用维生素B2和维生素B6，抑制皮脂的分泌，希望我的回复能对您有所帮助，记得给我好评！~

Answer 5

如果总是特别油可以去医院去去油的，我有个同学在医院做的一次可以弄出来特别多的油

Answer 6

额，表示有同样的问题