准备食材:鸡1只;香叶3片;桂皮5克;八角2个;草果少许;大蒜少许;姜片5克;干辣椒少许;白糖10克;盐5克;胡椒3克;味精3克。雪山草鸡一只,生姜30克,香葱10克,黄酒10克,竹荪段10克(用温水泡制20分钟),木耳5克(用温水泡制20分钟),枸杞3克(用温水泡制10分钟即可)第二个是选择点香料可以画龙点睛,我做的时候一只老母鸡放两个大茴香,两片香叶,一片白芷,还有十几粒花椒,简单的集中就可以了,再准备点姜片,葱段。
起锅点火,将鸡油放进锅里,慢慢煸炒至吐油(鸡油不够,可以用菜籽油代替),放入姜片,少许花椒粒爆香,倒入沥干水分的鸡块儿,慢慢煸炒鸡块至没有水分收缩紧皮,烹入料酒去腥,盐要等鸡炖好后方加入、早加会使蛋白质凝固、不利于鲜味及营养物质的释放、不加葱、姜、葱姜夺味、以砂仁、白扣去腥、另砂仁、白扣可增香、健胃。
鸡是蛋白质最高的肉类之一,而且高蛋白低脂肪。鸡汤之所以鲜美,主要是因为鸡肉的钾硫酸氨基酸含量丰富。烹饪的过程尽量不破坏钾硫酸氨基酸,才能保证熬制的鸡汤“汤浓味美”。炖鸡汤时,不要傻傻直接炖,掌握“这4点”,鸡汤鲜美还有营养!美食,通俗点来讲,是没有定义的,山珍海味,家常便饭,饕餮盛宴,都是美食;在不同的人眼里,有着不同的意义。
准备鸡、香菇、红枣一起炖煮,汤品味道鲜,营养价值丰富,可补气血、养颜、提高免疫力。 将整鸡切块,清洗干净备用,香菇洗净泡软,葱切段、姜切片备用,将鸡块放入冷水中煮沸,撇去浮沫。 将鸡放入开水锅内烫一下,捞出,洗净。葱切成段,姜柏松。 (2)枸杞子洗净。 (3)锅内放水,烧至约60度时下入鸡、葱、姜、枸杞子、料酒、少许胡椒粉,煮至鸡熟时再放入精盐,加盖煮烂。